情绪|“想自杀”是孩子内心世界的冰山一角，推荐家长老师来学习如何应对( 四 )
5、如果评估认为风险很高 ， 请把一切可以自杀的工具收起来 ， 不要让孩子接触到 ， 不要让其独处 ， 保证24小时身边有人 。 很多悲剧都是在看似没有预兆的情况下 ， 在家人疏忽时不经意间发生的 。
6、即使暂时性的危机解决了 ， 孩子终于恢复了正常的学习和生活 ， 父母千万不要觉得就万事大吉了 ， 此时父母需要开启一轮严肃认真并深刻的自我反思 ， 面对同样的压力和困难 ， 为什么我孩子的内心会如此脆弱？从大量心理咨询的案例中我们知道 ， 即使表面表现的很正常 ， 那不过是自欺欺人的社会面具 ， 其实自杀者的内心早已是千疮百孔 ， 一片荒芜 ， 所以更重的是帮助孩子重建自我价值感 ， 因为自杀的本质是内心极低的自我价值感 。
正所谓“冰冻三尺非一日之寒” ， 父母需要反思的自己的教育方式 ， 我与孩子沟通的方式 ， 如何影响了孩子的自我价值感？设想一个天天被父母批评指着 ， 或没有情感交流的孩子是不会有自我认可的 。
甚至思考我自己是一个怎样的人？因为“一个功能良好的心理结构 ， 最重要的来源是父母的人格” ， 也就是说 ， 父母给孩子创造了什么样的人格环境 ， 孩子将来就容易会成长为什么样的人 。
从心理学创伤理论的角度讲 ， 父母自身没有处理好的心理创伤会以潜意识的方式传递给孩子 ， 即“代际创伤的传递” ， 如果父母自己都一直挣扎在情绪的黑洞里 ， 自己的爱就是干涸的 ， 是没有能力给到孩子爱的滋养的 。 如果你是这种情况 ， 也同样需要一位靠谱的心理咨询师的帮助 ， 做一些自我探索 ， 先学会爱自己 ， 才有会有更多真正的爱给到孩子 。
上世纪70年代 ， 穷困潦倒的美国抽象派画家马克·罗斯科在画室结束了自己的生命 。 差不多同一时期 ， 承受残酷迫害的中国著名女作家丁玲却没有选择自我了断 ， 而是一边劳作一边坚持创作 。 多年以后 ， 她穿着朴素的白衬衣 ， 坐在一把老藤椅上 ， 这样回忆起自己的选择：人啊 ， 只要有一种信念 ， 有所追求 ， 就什么艰苦都能忍受 ， 什么环境也都能适应 。
我们必须想办法说服伤痕累累的年轻生命 ， 尽管看上去并不理想 ， 但总还有其他的选择 。 绝大多数时候 ， “痛苦地活着”会比“死亡的解脱”更有意义 。
作者简介：
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于芷萱
国家二级心理咨询师 ， 中科院心理所在职研究生 ， 专注于戏剧治疗 ， 师从众多国际顶级戏剧治疗师进行专业学习 ， 并整合国际最新的表达性艺术治疗理论和方法 ， 结合精神动力学与后现代的人本存在主义理论 ， 深入落地于中国国情 ， 将整合性的心理咨询技术灵活应用于团体和个案咨询
咨询方向为焦虑、抑郁、家庭关系 ， 个人成长和自我探索等
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当生命走到了悬崖边——谈自杀干预
预防自杀 ， 我们能做什么？（自杀干预热线等）
于宏华：“我从小被爸妈打骂都能承受 ， 为啥孩子就厌学了？”
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