文章插图
1、鸡胸肉、芦笋、青花菜、咖啡、青柠檬、洋葱、黑胡椒、橄榄油、食盐 。
2、准备好所有食材，鸡胸肉提前在表面用刀切出十字花，注意不要切断 。
3、将料酒、少许盐和黑胡椒加入鸡胸肉中，腌制30分钟 。
4、烤盘中加入适量橄榄油与切好的洋葱片，然后将腌制好的鸡胸肉放入烤盘，烤箱预热后，上下设置200度将烤盘放入烤至18——25分钟 。
【鸡胸肉烤时蔬的做法 鸡胸肉烤时蔬怎么做】5、等待烤至的过程可以将青花菜焯水，水中可以放入少量食盐；
6、同时可以将芦笋焯水；
7、取一个青柠檬且好待用；
8、烤至结束后，取出烤盘，此刻你一定可以感受到阵阵香气扑面而来；
9、将芦笋、青花菜、柠檬和烤至好的鸡胸肉进行装盘；
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