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生完孩子后 ， 女性精力耗损，腰痛是比较普遍的现象，发生率约有25%～40% 。但很多新妈妈很疑惑，生完孩子腰疼的厉害是怎么回事？内分泌系统变化分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛 。
【生完孩子腰疼的厉害怎么什么回事 生完孩子腰疼的厉害怎么回事】
劳累过度由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化 ， 骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降，加上有些妈妈平时身体素质较差 ， 产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛 。
姿势不当妈妈在给小孩喂奶时 ， 如果经常采取不当或不放松的姿势，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤，就会出现腰疼 。此外为了夜间能照顾好小儿 ， 或为哺乳时方便，习惯固定一个姿势睡觉；总是把宝宝抱在怀里；长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼的产生 。
产后受寒由于生产造成身体关节和细胞都处于最张弛的状态，因此身体容易受到风寒的侵袭，如果产后腰部不注意保暖，不慎受湿寒侵袭 ， 致使经络不通而导致血脉运行不畅，引发腰痛 。
秋冬季节坐月子，一定要注意保暖、防风 。夜间起来照顾宝宝记得在腰间加一条护腰带 。如果受寒，记得多喝生姜水 ， 做汗蒸驱寒气 。
缺钙所致产后女性一般会丢失8%-10%的钙含量，特别是母乳喂养的妈妈 。因为哺乳期的妇女要将体内的钙转移到婴儿身上，可产后女性，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙；如果饮食中钙供应不足，母体就要动用自身骨骼组织中的钙来维持乳汁中钙的稳定；导致缺钙而诱发腰痛、牙齿松动、全身酸痛等症 。
活动少很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养；加之体重增加 ， 腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛 。
其他原因1、产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，使腰部产生酸痛感 。
2、产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛 。
3、子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂 ， 就会沿阴道向下移位，引起腰痛 。
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