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宝宝即将出生，准妈妈难免会紧张 。为了更好的补充体力，迎接生产，妈妈们应该吃什么好呢？糖水在胎儿分娩的时候 ， 剧烈的疼痛与生产的用力会增加体力的消耗 。而此时孕妇可能没有精力来咀嚼东西，这时候就可以喝点糖水、果汁之类的食物迅速补充体力 。
巧克力巧克力中含有大量的碳水化合物，很短的时间内它就能被人体消化、利用，孕妇吃后会产生出大量的热能 。巧克力一般体积较?。?入口即化 ， 吃起来很方便 。在生孩子的时候吃一两块巧克力，就会给孕妇体内提供很多热量，帮助她顺利地分娩 。
蛋糕蛋糕中含有人体所需的蛋白质、脂肪、钙、维生素A等营养物质，能够为生产时提供能量 。蛋糕一般具有松软的口感与可爱的外形 ， 所以吃蛋糕可以缓和生理上紧张的感觉 。
藕粉藕粉中除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素 。具有补五脏，和脾胃，益血补气的功效 。而且其冲调方便，口感清甜润滑，所以非常适合在生产的时候进食 。
注意事项快生孩子的时候，子宫的收缩变得逐渐有规律，而且疼痛袭来得更快，也更频繁 。剧烈的疼痛增加了孕妇的身体消耗量 。这一阶段需要进食易消化、能量充足的食物 。油腻、生冷等刺激性食物及蛋白质过多、需要长时间才能消化的食物都不要给准妈妈吃，对分娩没有任何帮助 ， 反而还会占用一部分体能去消化胃里的食物 。
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