![怀孕后身体有什么变化 怀孕后身体有什么变化?](http://img.zhejianglong.com/230316/11201Uc4-0.jpg)
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当一个新生命开始在母体中孕育,孕妈咪的身体就会产生奇妙的变化 。由于体内荷尔蒙的改变 , 孕妈咪可能从怀孕初期的孕吐,接着慢慢出现一些视力、皮肤、牙齿、胸部等等的变化;到了怀孕后期有些妈妈可能会有背痛、频尿、便秘、静脉曲张、水肿等症状出现 。这些因怀孕而产生的身体变化,依据个人体质的不同有些会出现、有些则不会出现,且轻重程度也因人而异,孕妈咪只要了解这些都是孕期可能会发生的变化,放松心情,就可以轻松度过这个孕育生命的奇妙过程 。孕吐 , 怀孕初期影响大如果女性发现自己月经没来、胃口不佳、嗜睡、胸胀,甚至有恶心想吐的感觉 , 你有可能已经怀孕了 。
上述的状况都是刚怀孕的女性可能出现的症状,其中对孕妇影响较大的是孕吐的问题,大约怀孕6周左右就会出现,约12至16周症状会缓解 。
孕吐依据个人体质轻重程度会有不同,不过孕妈咪如果孕前就有胃溃疡等胃部问题,会让孕吐更严重;
此外,怀多胞胎的妈妈,因为人类绒毛促性腺激素(HCG)的分泌量会更多,所以孕吐的机率也比较高;另外 , 不正常的怀孕(葡萄胎)也会引起较严重的孕吐 。
孕妈咪可以用少量多餐、吃干一点的食物、少喝汤汤水水、早上刚起床可以先吃点苏打饼、食物中加点醋以及不要饿肚子等方式来缓解孕吐的发生 。
若孕吐严重,可以到医院照超音波了解胎儿的状况 , 排除葡萄胎的可能性(怀葡萄胎需要中止怀孕),或是照胃镜来了解是否有胃部问题,医师会开一些止吐药或制酸剂让孕妇服用 。
如果孕吐依然严重 , 出现剧烈呕吐甚至连水都不能喝,喝了也会吐或是体重在一两周内减轻过多,就需要就医了 。
因为连水都不能喝的孕吐,会引起孕妇脱水、身体电解质不平衡以及营养素不足的问题 , 需要透过静脉注射的方式来补充电解质 。
视力,少戴隐形眼镜孕期荷尔蒙的改变与体重的增加,会使孕妈咪的视力产生变化,孕妇眼角膜的厚度会慢慢增厚,怀孕至8、9个月时会比原先增厚约3% 。
此外 , 角膜的弧度也会变得比较凸出,已有近视的孕妇甚至会改变近视的度数,但眼角膜的敏感度会下降 , 导致角膜的反射能力与保护眼球的功能都减低 。
所以不建议孕妇戴隐形眼镜,尽量戴一般眼镜,若一定要戴隐形眼镜,建议配戴的时间也要缩短,尤其晚上不可以戴着睡觉 。
当孕妈咪戴隐型眼镜出现不舒服的感觉,就要立刻去眼科看诊 。这种孕期的视力变化约产后6至8周就会恢复正常,维生素A与B群对眼睛有一定的助益,像是维生素B1可以缓解眼睛疲劳,B2可缓解角膜发炎 。
所以保健的方式可以多吃对眼睛有益、富含维生素A(例如红萝卜、蕃茄、深海鱼)与维生素B(例如大豆、鲜奶、芝麻、小麦胚芽)的食物 。
怀孕中期之前的视力变化会让孕妇眼睛比较容易累,看东西比较吃力,这种状况只要多休息、不要过于劳累就可以改善状况 。
但如果到怀孕后期(27至40周)出现视力模糊合并头痛与血压高等症状,就是一个警讯,有可能是子癫前症的征兆,此时就必须就诊让医生判断状况 。
皮肤 , 轻重程度不一痘痘 依据个人体质,有的会在怀孕早期就出现痘痘问题,有的则会到中后期才出现 。孕期长痘痘的原因,与荷尔蒙的变化以及黄体素增加,导致皮肤分泌物增加有关,除了脸部外 , 头部的发根与胸前、背部都有可能出现痘痘 。
建议孕妇使用无刺激性、中性的洗面乳,保养保湿的面霜也需选用无油的清爽配方,可减低刺激,因为保养品过油会造成毛细孔阻塞,让情况更严重 。
而头发则应经常清洗,尤其发根部份要清洁干净,寝具枕头套也需常更换清洗、保持干净 。
孕妈咪平时可多摄取含维生素A的食物,例如红萝卜、蛋、深海鱼,但不建议吃维他命A锭剂,因为维他命A锭剂属于油性不易被身体排出,对孕妇身体会有影响 。
孕妈咪长痘痘千万不要挤,挤痘痘不但会留下疤痕,也有可能造成毛囊发炎 。若痘痘长很多,可以请医师开药 , 妈咪千万不可以自行去药房购买成药服用,有造成畸胎的可能;
另外,也不可以使用含有A酸的保养品,这类保养品擦在皮肤上经由皮肤吸收到体内,其中的成分也有形成畸胎的可能 。
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