东华大学|高效背书法——轻松背下10本专业书
这个方法是酷猫根据几位学霸的考研心得结合自己的实践经验总结而成的 ， 每位学霸都有过背下十本左右专业书的经验 ， 对于需要大量背书的小伙伴 ， 比如文科高考、考研、考公务员、考专业证书等 ， 都是非常实用的方法 。
一、本文核心
写文章讲究个提纲挈领 ， 核心一句话 ， 阐述千万言 。 本篇文章的核心也可以一句话概括：自己组织语言复述书中的观点 。 有些小伙伴可能会认为 ， 自己组织语言复述？那岂不是等于自己把书重新写一遍？肯定很耗费时间 ， 还不如直接背原文 。 事实上 ， 自己组织语言复述 ， 不管是背诵效率还是长时记忆效果上 ， 都完爆直接背诵原文 。 原因如下：
第一 ， 直接背诵原文 ， 我们是按照作者的逻辑和表述方式进行记忆 ， 这时 ， 书中的观点、表述逻辑、表述方式对我们来说都是陌生的 ， 会和我们原有的表述逻辑、表述习惯有一个冲突 。 这时的记忆是非常不牢靠的 ， 遗忘率非常高 ， 当我们间隔一定时间去复习的时候 ， 仍然需要耗费很多时间去重新熟悉 。
第二 ， 书中对观点的阐释往往非常详尽 ， 解释性的语句很多 ， 论据和例证丰富 ， 作者这样做的目的是为了帮助读者更好的理解 。 但在考试中 ， 往往并不需要如此详尽的内容 ， 而只需要把得分点的关键词和观点、逻辑表达清楚就可以了 。 因此 ， 自己组织语言复述要比背诵原文更加“精简” 。
第三 ， 自己组织语言复述 ， 等于是把书中的观点以自己熟悉的表述逻辑、表述习惯进行口语化表达 ， 这样更有利于记忆 。
二、“原文复述”VS“观点复述”
“原文复述” ， 是指一字不差的背诵书上的原文 ， 虽然是我们日常惯用的方法 ， 但这并不是一个高效的方法 ， 遗忘率也很高 ， 信息难以进入长时记忆 。
心理学上根据信息保持时长把记忆分为长时记忆和短时记忆 。 比如我们看一段新的文章 ， 在刚看完的一小段时间里 ， 觉得自己已经理解了这段文字 ， 也知道这段文字讲了什么观点 ， 但等到第二天就忘得七七八八了 ， 这就是短时记忆 ， 保持的时间很短 。 而长时记忆能够保持多年甚至终身 ， 并且目前普遍认为长时记忆的容量是无限的 。
显而易见 ， 我们的目的是让需要背诵的内容——信息进入长时记忆 。 那么 ， 如何才能让信息进入长时记忆呢？
根据心理学家的研究结果 ， 信息进入长时记忆的关键在于大脑对信息进行加工的深度和精细程度 。 大脑对信息加工得越深、越精细 ， 信息越容易进入长时记忆 。
对于我们背书来说 ， 对信息进行深度、精细加工的方法 ， 就是“观点复述” 。 也就是不必依照原文 ， 而是自己组织语言把书中的观点复述出来 。
看到这里 ， 可能有的小伙伴会说 ， 有要求原文背诵的怎么办？实际上 ， 要求一字不差原文背诵的题目并不多 ， 大多数题目的要求是：得分点的关键词都有 ， 观点和逻辑表述正确 。 这就可以拿到绝大多数分数了 。 至于原文背诵 ， 那是另一个话题了 ， 酷猫会在其他的文章中分享 。
对比“观点复述”和“原文复述” ， 两者的关键差别就在于一个主动一个被动 。 “原文复述”是被动输入的学习 ， “观点复述”则是主动输出式的学习 ， 而这 ， 正是终极学习法——费曼学习法的核心所在 。 对费曼学习法感兴趣的小伙伴可以点击下面的链接观看：费曼学习法的真正核心——让你的学习效果比别人翻倍再翻倍！
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