【红豆薏米茶的功效和作用 绿豆大米粥的功效与作用】大米绿豆粥有保护心血管、清热解毒、健脾养胃等功效作用,适宜人群：上火便秘、脾胃虚弱等，禁忌人群：体质虚寒等人群 。
功效详情：
1.清热解毒.绿豆性寒，味甘，具有清热解毒的功效，在夏季时食用能够清热解暑，并且可以缓解高血压及水肿的症状，但不宜在冬季食用，同时，不适宜脾胃虚寒及腹泻者食用 。
2.健脾养胃 。大米性平，味甘，具有健脾养胃的功效，如果在病后肠胃功能比较差，可以适量食用，特别适宜上火口渴等人群食用 。
3.保护心血管 。大米绿豆中的绿豆能够降低胃肠道对胆固醇的吸收，并且促进胆固醇的异化，从而使得血液中的胆固醇含量降低，预防血栓的形成，达到保护心血管的作用 。
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