文章插图
不知道宝妈们有没有注意过自家宝宝睡觉时的样子呢？宝宝的睡眠习惯是爸爸妈妈常常会忽略的问题，错误的睡觉习惯往往影响着宝宝的健康成长，如果你的宝宝有以下5种睡觉的坏习惯，就应该及时去纠正了 。枕着手睡很多小宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉 。睡觉时将手枕在头下 ， 或者觉得这样比较有安全感，但是这样是不对的 。
危害：这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛 ， 起床后会让宝宝觉得疲累等 ， 有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道 。
妈妈应该这样做：当妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时，要及时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给宝宝垫着 ， 帮宝宝改掉这个错误的睡姿 。
张嘴睡觉有的妈妈会发现 ， 宝宝睡觉时喜欢张着小嘴呼吸，那样子别提有多可爱啦 。但是事实上，张着嘴睡觉对宝宝来说可不是件好事哦！
危害：如果宝宝张口用嘴呼吸 ， 不但容易吸进灰尘，还极易使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量 。长期用嘴巴呼吸，还会对身体造成损害，而且会变丑 。
妈妈应该这样做：当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要及时带去医院就诊，检查一下是什么原因引起的，是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子 ， 或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的 ， 对症下药 。
蒙头睡觉有的宝宝喜欢“蒙头大睡” ， 仿佛用被子盖满全身才有安全感 ， 但是事实上这样对宝宝一点好处都没有！
危害：这是一种不科学也不健康的睡觉方式 。睡觉时用被子蒙着头 ， 供呼吸的氧气越来越少，二氧化碳却越来越多，严重时会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒，出虚汗，第二天起床后昏昏沉沉 ， 疲劳无力 。
妈妈应该这样做：当妈妈发现宝宝用被子蒙着头睡觉的时候，要及时把宝宝的头露出来，让宝宝可以呼吸道新鲜的空气，不要闷坏了 。
【宝宝错误的睡觉方式图片 宝宝错误的睡觉方式】
吹着风睡觉夏天的时候因为炎热的天气，家里都喜欢开空调，为了贪凉一般都会特意把床搬到下风口去;春秋天的时候 ， 为了方便夜间透气，一般也会选择在离窗台近的地方睡觉 。
危害：如果宝宝经常吹着风睡觉，其脖子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻 ， 以致晨起僵硬疼痛 ， 动作不利落 。
妈妈应该这样做：对着风睡，还易导致宝宝受凉生病或引起呼吸道问题，因此，睡觉应避开风口，床要与窗、门保持一定距离 。
穿着过紧的睡衣睡觉有的妈妈喜欢给宝宝穿上紧身的衣服 ， 觉得这样比较保暖 。
危害：但其实睡衣太紧不仅会影响呼吸 ， 还会导致血液循环不畅，睡中容易惊醒 。因此，要给宝宝穿宽松一点的睡衣 。
妈妈应该这样做：想要给宝宝夜间保暖不一定要穿紧身的衣服，可以给宝宝选择盖上厚一点的小被子 。
推荐阅读
- 男生打响指的技巧 男生喜欢打响指
- 涂眼线技巧和步骤 最简单的涂眼影的技巧
- 怎样才可以让宝宝睡整夜觉 如何让宝宝睡整夜觉
- 房子贷款买的房产税如何计算 房子贷款买的房产税计算方法
- 宝宝睡觉有这几种表现，千万要重视！
- 宝宝秋燥怎么办 入秋宝宝皮肤干燥怎么办
- 怎么压腿 压腿的方法
- 携程代理是什么意思 携程代理的含义
- 聚少成多聚沙成塔的意思 聚少成多是什么意思
- 徐州的特产有哪些 徐州的特产列述