大家好，今天本篇文章就来给大家分享橄榄根和白豆的功效与作用及食用 *** ，以及橄榄的功效与作用吃法对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
1橄榄根和红豆炖排骨有什么功效橄榄根和红豆炖排骨具有补中益气、养血固脱、温阳益脾，滋补肝肾、祛风通络，脑细胞不可缺少的营养，促进皮膜的新陈代谢，防止动脉硬化，防治老年高血压的功效 。
红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等 。
橄榄根有一定的医疗功效，是传统的中药材 。青橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，并可防止上呼吸道感染和麻疹 。儿童经常食用，对骨骼的发育也大有益处哦 。
文章插图
2白梅豆的功效白梅豆又叫白扁豆，白扁豆的功效：
【橄榄根和白豆的功效与作用及食用 *** ，橄榄的功效与作用吃法】1、健脾胃
中医认为，白扁豆性温味甘，入脾、胃经，具有健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻的人食用 。
2、防癌
白扁豆还有一定的防癌作用，其中含有植物血细胞凝集素，能使癌细胞发生凝集反应，起到一定的预防癌症的食疗作用 。
3、治妇科病
白扁豆治疗妇女带下病（即白带异常），取其健脾化湿的作用，效果很好 。李时珍认为：硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷地 。入太阳气分，通利三焦，能化清降浊，故专治中宫病 。白带过多的女性不妨常用白扁豆熬粥服用 。
扩展资料：
需要提醒的是，白扁豆的药用价值很高，但服用也是很有讲究的 。白扁豆中的凝集素有一定毒性，因此白扁豆必须经加热煮熟后方可食用，否则，有可能出现头痛、恶心、呕吐等食物中毒现象 。
另外，白扁豆不宜多吃，《本草求真》里记载白扁豆“多食壅滞”，食用过多易出现腹部胀满等不适 。因此，平素体质虚寒者不宜久食 。
参考资料来源：人民网-（中华本草）白扁豆善治妇科病
人民网-被李时珍捧为上宾，堪称“祛暑之一豆”白扁豆是除湿
人民网-初春养胃正当时！营养专家们吃这4样
3橄榄根炖猪蹄有什么功效橄榄根炖猪蹄具有祛风湿，舒筋络，利咽喉之功效，有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用 。食用橄榄根主要用于风湿痹痛，手足麻木，脚气，咽喉肿痛症状 。
而猪蹄具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能 。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分 。它含有丰富的胶原蛋白质，对老年人神经衰弱等有良好的治疗作用 。
扩展资料：
猪蹄中含有不少的钙元素和营养物质，所以青少年多吃一些有助于发育生长，除此之外，对于中老年人来讲，多吃一些猪蹄也可以起到预防骨质疏松的效果 。但需要注意，猪蹄富含丰富营养的同时还有很高的热量，因此，大家一定要适量食用，过量食用是不利于身体健康的 。
营养不良是人体没有汲取到足够营养所导致的情况，轻则头晕脑胀，重则危及生命，而猪蹄就可以快速补充大量的营养，这也是猪蹄成为补品的原因之一 。
参考资料来源：百度百科-猪蹄
百度百科-橄榄根
人民网-猪蹄除了美容养颜 还有这5个好处你可能不知道
4黑橄榄根的功效与作用 黑橄榄根功效与作用:黑橄榄含钙质和维生素C，营养丰富，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍 。其含钙量也很高，且易被人体吸收 。作为食材，它能散发出沁人心脾的香味，点缀整盘美食如黑金异彩 。
营养价值:根：舒筋活络，祛风祛湿 。用于风湿腰腿痛，手足麻木 。叶：清热解毒，消肿止痛 。用于感冒，上呼吸道炎，肺炎，多发性疖肿 。
选购:核果呈卵状长圆形，长26-32mm，径15-17mm 。表面棕褐色 。果核长纺锤状腰鼓形，长22-26mm，径9-10.4mm 。两端锐尖，表
面浅褐色，凹凸不平，具3条明显的纵棱纹，细棱间又各具不甚明显的粗棱 。先端具3个眼点，每一眼点两侧各具一弧形细纵沟，直达种子中下部，2条细沟向相反
方向弯曲 。以粒大、均匀、饱满者为佳 。
推荐阅读
- 南瓜的形状和表面是什么样 南瓜的形状和表面是什么样的
- 普罗米修斯是根据什么神话改写的不少20字 普罗米修斯根据什么神话改写
- 男生商务穿衣搭配技巧 男生职场穿衣搭配技巧和指南
- 香龙血树种植技术，香血龙树图片和养殖 ***
- 冬樱花的养殖 *** 和注意事项，樱花冬季如何养护？
- 市花和市树是什么「唐山市市花和市树是什么」
- 九州缥缈录吕归尘和谁在一起了 吕归尘和谁在一起了
- 北京颐和园荷花最佳观赏期是什么时候？
- 菩提根是什么 菩提根的介绍
- a1能开牵引挂车吗？ A1A2驾照可开牵引车和挂车吗