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鱼腥草怎么吃好，鱼腥草怎么吃好吃又简单( 二 )

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4、鱼腥草炒肉丝，准备适量肉丝，把盐以及淀粉放下去搅拌均匀，锅里面加入适量的油，然后再加入肉丝翻炒，一直炒到有香味，再加入鱼腥草，继续翻炒均匀，加一些水，然后再把鸡粉以及盐放下去，搅拌均匀就可以吃了，能够起到滋阴润肺作用 。
5、鱼腥草雪梨水，准备适量干的鱼腥草，适量新鲜鱼腥草，放到一起加入适量的水煮成汁，然后再把渣滓去除，加入适量的冰糖，白糖以及雪梨块，一直煮到雪梨软烂就可以了，可以起到很好的清热解毒作用 。
6、鱼腥草炒鸡蛋，准备适量鱼腥草，几个鸡蛋，先把鸡蛋打到碗里面搅拌均匀，然后把鱼腥草清洗干净，放到油锅里面炒软，再加入蛋液炒成块状，加入葱花，再加少许的盐调味就可以吃了，滋阴润肺的效果非常不错 。
鱼腥草的宜禁人群
1、过敏体质的人是不能吃鱼腥草的，鱼腥草的叶子以及根部药用价值很高，如果吃太多鱼腥草，就容易导致气喘问题出现，有过敏问题的人，身体比较虚弱的人也不适合吃鱼腥草，容易导致过敏情况发生 。
2、孕妇不能吃鱼腥草，鱼腥草是中药材里面的一种，因为它是一种药物，属于微寒中药材，所以肯定会有一些毒副作用，孕妇吃了鱼腥草可能会对肚子里面的胎儿造成不利的影响，所以怀孕期间的女性更好不要吃 。
3、身体虚弱的中老年人更好不要吃鱼腥草，吃完以后可能会让虚弱的情况变得更加严重，会觉得全身没有力气精神不好，而且总是无精打采的，对健康造成了很大的影响 。
鱼腥草不能和什么一起吃
鱼腥草其实并没有什么太严格的搭配禁忌，普通的食物都可以和鱼腥草搭配在一起吃，但是需要注意，鱼腥草是寒凉性的中药材，对于阴虚患者以及虚寒体质的人群来说就不要吃 。
孕妇可以吃鱼腥草吗
对于孕妇来说更好不要吃鱼腥草，如果想要吃的话，也应该在怀孕后期的时候吃，鱼腥草会有很浓的味道，孕妇闻了以后可能会出现恶心想吐的症状，所以更好避免 。鱼腥草是一种营养价值以及药用价值都很高的药材，所以孕妇更好小心，避免对肚子里的孩子造成不利的影响 。
5鱼腥草怎么吃鱼腥草吃法：
①可以用新鲜的鱼腥草若干煮茶，去渣取汁，频频饮之，如用干品，需在冷水中浸泡1～2小时后再煮 。
②可以作为凉品菜肴食用，用时去掉老根，只吃白根和叶，食用时必须用冷水泡，以消除异味 。
③做肉食等其他食物时，也可放入少许 。
吃鱼腥草注意：
鱼腥草性微寒，所以脾胃虚寒或是虚寒症患者者禁用，以免加重病情 。不可大量使用，以免对身体造成一定程度的损害，通常每两天食用一次即可 。
过敏体质的人更好不好多吃，避免服用后出现日光性皮炎 。在口服药物治疗的同时应注意清淡饮食，避免进食辛辣 *** 性的食物，以免影响药效 。
6怎么做鱼腥草能够好吃？鱼腥草怎么做好吃
1、去掉折耳根的老根，杂质，将表面的泥土用清水洗净 。
2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟，捞出，沥干水分放入碗中 。
3、蒜、葱切末备用 。
【鱼腥草怎么吃好，鱼腥草怎么吃好吃又简单】4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁 。
5、然后将调料汁浇入折耳根上，将其拌匀即可食用 。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根，杂质，将表面的泥土用清水洗净 。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟，捞出，沥干水分放入碗中 。3、蒜、葱切末备用 。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁 。5、然后将调料汁浇入折耳根上，将其拌匀即可食用 。
鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根，杂质，将表面的泥土用清水洗净 。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟，捞出，沥干水分放入碗中 。3、蒜、葱切末备用 。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁 。5、然后将调料汁浇入折耳根上，将其拌匀即可食用 。
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鱼腥草怎么做好吃1、去掉折耳根的老根，杂质，将表面的泥土用清水洗净 。2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟，捞出，沥干水分放入碗中 。3、蒜、葱切末备用 。4、将葱蒜末、凉拌汁、辣椒油、藤椒油、食盐放入小碗中拌匀成调料汁 。5、然后将调料汁浇入折耳根上，将其拌匀即可食用 。

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