大家好 , 关于核桃水果粥的常见做法很多朋友都还不太明白 , 今天小编就来为大家分享关于核桃粥的做法大全的知识 , 希望对各位有所帮助!
1核桃可以煮粥吗?怎么煮?核桃是可以煮粥的 , 并且在养生类粥品当中 , 很受欢迎 。核桃粥的做法如下:
用料 :核桃72克、红糖适量、冰糖适量(可不放)、红枣7个、水适量 。
做法及步骤:
1、先把米洗干净醒一下备用 。
2、核桃用刀背压碎 , 这样煮出来的效果是核桃几乎化在粥里面 。
3、电饭锅里放入大米 , 洗净的红枣 , 核桃末 , 红糖适量(放红糖会更香 , 冰糖可放可不放) , 然后加入比平常煮粥更多些的水即可(核桃比较吸水)
4、煮40分钟即可盛出食用 。
2核桃的吃法和做法大全集核桃的吃法是比较多的 , 最常见的就是直接生吃 , 除此以外也可以和豆浆一起做成核桃豆浆 , 当然也可以做成核桃奶 , 另外也可以做成面点 , 可以做成甜食 , 都是比较常见的 *** , 营养价值都非常的不错 , 加入核桃以后能够让食材更加的美味 , 比如说可以做成核桃肉桂吐司卷等等 。
核桃肉桂吐司卷
材料吐司4~5片无盐奶油20g黑糖20g肉桂粉1/2~1小匙碎核桃45g枫糖浆适量做法step1核桃放进小烤箱转到5 , 烤香放凉备用 。切除吐司边 。step2将奶油放进小烤箱 , 利用烤核桃的余温软化 。step3将黑糖、肉桂粉及碎核桃放进奶油中搅拌均匀 。step4取适量的核桃肉桂酱抹在吐司上卷起 , 插上4根牙签 , 切成4等份 。step5排在烤盘上 , 放入小烤箱转到5 。烤完后在上面抹上一层枫糖浆即完成 。
三子核桃肉益发汤
材料主料:瘦猪肉120克 , 辅料:女贞子20克 , 菟丝子20克 , 覆盆子(干)20克 , 核桃12克 , 调料:姜5克 , 盐4克做法1.女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;2.核桃去壳略捣碎;3.瘦肉洗净原件下锅;4.全部材料共置瓦煲 , 加水8碗 , 煲至出味;5.加姜、盐调味 , 去渣 , 即可饮用 。
小诀窍健康提示:1.本汤治血虚体弱、病后失调、产后欠补、思虑太多、内分泌失调等 , 凡有头发早白、大量脱发、肤发枯黄等征象 , 宜用此汤调补之;2.菟丝子是补肾益精要药 。女贞子能滋阴补肾 , 凡阴虚所致的白发能转自为黑 。覆盆子益肾固精 , 与上各药制汤 , 有生发 , 乌发和护发的作用 。食物相克:核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用 , 肺炎、支气管扩张等患者不易食之 。核桃不宜与酒同食 。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血” 。可能是因为核桃性热 , 多食生痰动火 , 而白酒也属甘辛大热 , 二者同食 , 易致血热的缘故 。特别是有咯血宿疾的人 , 更应禁忌 。如支气管扩张 , 肺结核患者 , 饮白酒即可引起咯血 , 不与核桃共食 , 亦可致病 。
3核桃粥的做法是什么?【材料】
黄豆300克 , 白及10克 , 核桃仁10个 , 大米、白糖适量 。
【操作】
先将黄豆、白及炒熟 , 碾成粉 。用开水浸泡核桃仁 , 5分钟后捞出 , 与浸泡一夜的大米混在一起碾碎 , 放入小盆里 , 加水五六杯 , 充分浸泡后用纱布过滤 。将汁倒入锅内 , 加水3杯 , 倒进黄豆、白及粉搅匀 , 煮成糊状 , 加白糖即成 。
【功效】
美容 , 可使面部红润有光泽 , 降脂 。适用于高脂血症患者食用 。
4如何做核桃粥核桃粥的 *** 材料:
主料:粳米100克
辅料:肉苁蓉30克,核桃10克
核桃粥的做法:
1. 将肉蓉、核桃仁洗净 , 拍碎;
2. 粳米淘洗净备用;
3. 将肉蓉放入锅中 , 加适量清水 , 煎煮30分钟 , 去药留汁液用;
4. 将核桃仁、粳米放入药液中 , 煮至成粥即可 。
健康提示
本品适用于腰酸腿软、肾虚便秘者食用 。
食物相克
粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食 , 发瘤疾 。不可和苍耳食 , 令人卒心痛 。”
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