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宝宝大便干燥怎么办 教你几招轻松解决烦恼

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【宝宝大便干燥怎么办 教你几招轻松解决烦恼】

宝宝大便干燥怎么办 教你几招轻松解决烦恼

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秋冬季节天气比较干燥 ， 很多宝宝都会出现大便干燥排不出的现象，虽然不是什么严重的病症，但影响还是非常大的，那么宝宝大便干燥怎么办？下面一起来看看吧 。宝宝大便干燥的原因1、遗传因素
母亲有便秘习惯的，孩子往往易发生便秘 。
2、饮食因素
食物摄入不足时，粪便形成过少，不能刺激直肠壁引起排便反射，造成饥饿性便秘;食物成分不恰当时，如摄入高蛋白质(肉类)的食物过多，而含纤维素的蔬菜，水果摄入不足时;在喝水少的情况下 ， 易使大便干燥，造成便秘 。
3、没有排便习惯
婴儿早期没有养成定时大便的习惯，没有形成排便条件反射，可造成肠肌松弛无力而便秘 。
4、心理因素
当环境发生变化 ， 生活习惯突然改变 ， 发生强烈的精神刺激时，均可使孩子排便发生变化，造成暂时性的便秘 。
5、疾病
个别孩子因为直肠神经缺陷，使肠道平滑肌的蠕动减弱，肛门括约肌不能舒张，影响排便而发生便秘 。肛门狭窄 ， 肛裂也有可能造成孩子便秘 。
宝宝大便干燥怎么办1、按摩法
右手四指并拢，在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右 。这样不仅可以帮助排便，而且有助消化的作用 。
2、食疗
食疗的方法有很多，每个宝宝对食疗的反应都不尽相同，妈妈可根据宝宝的饮食习惯 ， 为宝宝选找到能够使宝宝大便不干燥的食物 。
3、足够的饮水量
保证孩子每天有足够的饮水量 。早晨起床后空腹饮温开水一杯，或淡盐水一杯或用蜂蜜水冲服，来防冶便秘 。
4、食物的合理搭配
注意多种营养的合理搭配 ， 水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜，白菜，菠菜 ， 芹菜等要多吃一些 。另外应适当吃些粗粮如玉米粉，小米，麦片等 。
宝宝大便干燥吃什么食物1、胡萝卜
胡萝卜生吃性凉 ， 有清热卸火之功效 ， 熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用 ， 所以，要想用于便秘 ， 应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜 。
2、红薯和花生
把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃 ， 对缓解便秘有很好的作用 。
3、蜂蜜与香蕉
早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜水，可有效地缓解便秘 。
4、菜泥
芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥 ， 可单独吃，也可和在面条或粥中 。
5、水果
香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝 。
6、黄豆
黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用 。
7、小米粥
伴红糖是过去月子饭，宝宝吃了有缓解便秘的效果 。
8、清火类保健食品
清火类保健食品有很好的清火 ， 助消化作用，服用方便，可放在宝宝奶中，也可放在辅助食品中，或直接给宝宝吃 。
宝宝大便干燥要不要吃药
宝宝大便干燥最好不要吃药 。
原因： 宝宝大便干燥这一现象是很常见的 ， 虽然绝大多数不是因为疾病而引起，但也要妥善处理 ， 建议不采取药物治疗，一般食疗就可以改善大便干燥的问题 。
注意：如果宝宝经常性便秘 ， 可在医生的指导下服用一些中药进行调理 。

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