大家好 ， 相信到目前为止很多朋友对于肉碎绿豆粥的做法步骤和绿豆炖肉家常做法不太懂 ， 不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享肉碎绿豆粥的做法步骤相关的知识点 ， 文章篇幅可能较长 ， 大家耐心阅读 ， 希望可以帮助到大家 ， 下面一起来看看吧！
1猪肉绿豆汤的做法猪肉绿豆汤的做法如下：
食材与用料：
半杯白米 ， 120g绿豆 ， 1公升水 ， 少许糖或盐；
150克猪肉 ， 少许盐 ， 生抽 ， 胡椒粉和麻油 。
*** 步骤：
1、将米和绿豆分别洗净 ， 用网勺将水沥干 。
2、将猪肉洗干净 ， 切成小碎块 ， 加入盐、生抽酱油、胡椒粉和芝麻油搅拌 。
3、静待15分钟 ， 猪肉碎腌好 。
4、将猪肉碎、绿豆、大米放入电饭煲中 ， 加入大量水 ， 可以虾干、炸鱼皮和熟白果伴吃可增添美味 。按下煮粥键 ， 时间约为45分钟 ， 等到米粒软烂出锅 。
5、加入适量盐调味即可食用 。
2绿豆肉粥的做法 ， 绿豆肉粥怎么做好吃 ， 绿豆肉粥肉碎绿豆粥：150克肉碎 ， 少许盐 ， 生抽 ， 胡椒粉和麻油
做法
1、将米和绿豆分别洗净沥干后放进电饭煲里 ， 注入水 。
2、按下「粥」键后选择「绿豆粥」程序﹔烹调时间设定为45分钟 。然后按「烹调」开始煮 。
3、煮完后喜欢吃甜的可以加糖 ， 喜欢吃咸的可以加盐 。
4、肉碎绿豆粥：肉碎腌好 ， 一开始就加进米和绿豆中同煮 ， 煮完调味即可 。以虾干、炸鱼皮和熟白果伴吃可增添美味 。
3绿豆瘦肉粥怎么做？食材
主料:大米100g、猪肉60g
辅料:葱花油适量、盐适量、胡椒粉适量、葱适量、腌鸡蛋适量、姜适量
绿豆瘦肉粥步骤
1.大米冷水下锅
2.猪肉切小条 ， 腌鸡蛋或者皮蛋切小块 ， 葱切末 ， 家里没鲜姜了 ， 有的切丝
3.猪肉加胡椒粉、盐、葱姜腌制
4.大米熬至开花后下入腌好的猪肉划散
5.加腌鸡蛋
6.加葱花油
【肉碎绿豆粥的做法步骤「绿豆炖肉家常做法」】7.加葱末
8.熬至粘稠出锅即可
4绿豆粥的做法莲子银耳绿豆粥 做法： 1.将鲜莲子从莲蓬中取出 。2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵 。3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸 ， 煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中 ， 小火煮40分钟 。
*** 材料(15张)4.40分钟后绿豆已经开花了 ， 放入新鲜的莲子煮5分钟 。5.快出锅前放入冰糖 ， 冰糖煮化后关火 ， 盖上锅盖焖半小时在开锅盖 。注意事项： 新鲜的莲子不宜煮太久 ， 会破坏口感 。冰糖一定要出锅的时候放 ， 如果早放的话银耳不容易煮软 ， 煮熟后不要马上打开锅盖 ， 盖着盖子焖一会会让粥变得更粘稠 ， 豆子更软烂 。
石膏绿豆粥
【原料】 石膏30-45克 ， 鲜竹叶30片 ， 鲜芦根100克 ， 绿豆30克 ， 粳米100克 ， 沙糖适量 。[2] 【 *** 】 将鲜竹叶、鲜芦根洗净 ， 与石膏共煎取汁 ， 再与绿豆、粳米煮稀粥 ， 调入沙糖 。【用法】 日服2次 。【疗效】 清暑泄热 ， 益气生津 。适用于暑温(暑入阳明)、高热心烦、头痛昏晕、面红气粗、口渴汗多等症 。注意事项： 熟石膏粉的做法很多 ， 石膏绿豆粥是其中具有原本味风格的做法之一, 现学现做 ， 为您的家人做一道美味可
各式绿豆粥成品(18张)口家常菜.此外营养价值也高 ， 绿豆中所含蛋白质 ， 磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能 ， 为机体许多重要脏器增加营养所必需； 粳米米糠层的粗纤维分子 ， 有助胃肠蠕动 ， 对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收 ， 但过多就会妨碍钙的吸收； 是青少年发育和成长的食谱之一,此菜的主要营养成分：能量约757.8千卡 ， 蛋白质约14.18克 。[3]
红绿豆粥
注：网上流传的减肥佳品！
材料：红豆100克 ， 绿豆100克 ， 山楂30克 ， 大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中 ， 加1000毫升冷水 ， 煎到豆烂即可 。(温馨提示：红豆和绿豆煮之前更好用冷水泡一个小时 ， 会比较容易煮烂的) 食用 *** ：做好后 ， 分两等份 ， 一份趁热时 ， 连汤带豆和山楂 ， 枣一起吃下 。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏 。温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下 ， 看看100克大概有多少 ， 回来就好办了 ， 有点误差不要紧的 注意：要趁热时吃 ， 效果才更好 。另外一份吃之前热下就可以了 。原理：红豆 ， 绿豆都是排毒圣品 ， 并且有高纤维低脂肪的特点 。山楂健脾开胃 ， 消食减脂 。红枣调和胃气补血润燥 。此方共用 ， 有助各种单品的功效更大限度的发挥 。很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵 。其实饮食控制是任何减肥方都需要 ， 但怎么控制也是有讲究的 。如何控制取决于你想要达到的效果 ， 这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的 ， 不是绝对的 。
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