儿童炒土豆丝 宝宝辅食炒土豆丝做法技巧


儿童炒土豆丝 宝宝辅食炒土豆丝做法技巧

文章插图
1、土豆、胡萝卜分别去皮,擦成丝状 。
2、在土豆丝中撒入少量盐拌匀 。
3、然后筛入普通面粉,将土豆丝和面粉充分拌匀 。
4、将拌好的土豆丝放入蒸屉中,水沸后上锅蒸15分钟左右 。
5、油菜放入锅中焯水后捞出,鸡蛋打入碗中用筷子搅散 。
6、热锅刷油,倒入蛋液炒散 , 然后盛出备用 。
7、土豆丝蒸熟后取出,用筷子拨散 。
8、锅中倒油,然后放入葱花煸香 。
9、锅中加入胡萝卜丝,翻炒至变色 。
10、然后加入土豆丝、鸡蛋、油菜,翻炒均匀 。
11、最后加入无添加酱油、果蔬调味料,继续翻炒 。
12、待完全熟透后盛出 。
【儿童炒土豆丝 宝宝辅食炒土豆丝做法技巧】13、炒土豆丝搭配米饭或者小饼吃 ,还能让娃吃得饱、吃得好,一定要试试!

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