【鹅蛋孕妇怎么吃最营养丰富 鹅蛋孕妇怎么吃最营养】
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1、水煮鹅蛋：用料：鹅蛋1粒，水半锅 。半小匙盐 。做法：盐放入水中 ， 煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮 。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥 。煮的时间：三分钟 ， 蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟 。六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟 。十分钟，蛋全熟 。
2、大葱煎鹅蛋：用料：大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散 。做法：烧热镬，下半碗油 ， 略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油 ， 加些酱油就行了 。
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