说给父母：如果你的孩子是比较吃力地考入重点校 ， 就有可能面对“失位”情况 ， 请收起属于自己的焦虑 ， 别对孩子指责和抱怨 ， 耐心聆听孩子的无助和痛苦 ， 在精神方面给孩子支持 ， 千万别给他施加更多的压力 。 孩子们遇到学业“失位” ， 最大的痛苦是失去信心 ， 对自己充满否定 。 试着理解孩子逃避背后的焦虑 ， 肯定他为此作出的一系列努力 ， 很多时候 ， 一个理解的拥抱胜过多少条建议和分析 。 而最重要的 ， 是让自己接纳孩子的特质 ， 放下不切实际的期待 ， 帮助孩子作出长远规划 。
父母离婚危机 ， 让孩子无法聚焦学习
淼淼的成绩由高一入学时班里前10名滑落到40多名了 ， 然而她无心学习 ， 每天都忧心忡忡 。 她不知道母亲今天晚上会不会又到出租屋来和父亲争吵？会不会做出什么极端行为？更不知道自己应该以怎样的态度面对 ， 是赶紧劝架 ， 还是堵住耳朵不理不睬？
如果劝阻 ， 战火可能烧到自己的身上：“你是你爸爸的女儿 ， 他对婚姻不负责 ， 你对学习不负责……”如果不劝止 ， 妈妈又会说：“你和你爸一样白眼狼 ， 我承担了所有家务 ， 支持他工作 ， 可他却背叛了我们；我省吃俭用 ， 让你生活得像小公主 ， 可你竟然和他一起搬出家门……”
最近一段时间 ， 母亲反复说要借助网络让父亲“身败名裂”：“淼淼 ， 为了你的前途和面子 ， 我不应该这样做 ， 但你太让我失望了 ， 我要为自己而活……”
淼淼是我在电台“张丽珊幸福心理”专栏的听众 ， 她特意跑到耀华中学门口来等我 ， 讲述了自从父母婚姻危机以来 ， 她的情绪情感经历的三个阶段：第一阶段痛恨父亲 ， 得知父亲有外遇时特别气愤 ， 坚决站在母亲一方 ， 不和父亲说话；第二阶段理解父亲 ， 母亲经常在家大吵大闹 ， 把女儿拉进矛盾之中 ， 让女儿站队 ， 生气时把女儿当出气筒；第三阶段逃离母亲 ， 淼淼整天头晕脑胀 ， 无法聚焦于学习 ， 上课看着老师的嘴一张一合 ， 却完全不知道他们在说什么 。 晚上回到家 ， 又陷入焦虑之中 。 恶性循环之下 ， 淼淼成绩下滑 ， 她只希望父母顺利地离婚 ， 还她一丝宁静 。
【点评】
夫妻双方发现对方有外遇后 ， 第一反应可能都会情绪失控 ， 行为失当 ， 如果难以自我改善 ， 或没有寻求婚姻治疗师的帮助 ， 这种混乱也许还会持续相当长一段时间 。 孩子的成长有可能深受影响 ， 甚至出现停滞或者倒退 。
说给孩子：淼淼不妨和母亲好好谈谈 ， 首先告诉母亲自己已经在寻求心理老师的帮助 ， 老师的讲解让自己意识到 ， 母亲感觉自己在婚姻中受到伤害 ， 还要面对和处理这一切 ， 非常不容易 ， 一时情绪失控是可以理解的 。 其次 ， 提醒母亲接受心理咨询或婚姻治疗 ， 以免陷入更严重的负性情绪无力自拔 ， 遭受更大的损失 。
最重要的是 ， 淼淼不能因为父母的婚姻状态而自我放弃 ， 影响了前进的步伐 。 每当陷入烦恼之中 ， 应有意识地叫停 ， 尽量转移注意力 。 意识到自己的焦虑并不能帮到父母 ， 而学业上的沉浸感、忙碌感则有可能替代负面情绪 ， 让自己有所收获 。
此时要多跟老师交流 ， 主动请教 ， 这样有两个好处：一是让老师知道你在努力学习 ， 会多给予你相应的关注和支持；二是尽快弥补知识上的漏洞 ， 以学习上的获得感来缓解当下的痛苦 。
说给父母：那些与淼淼母亲有同样经历的家长 ， 你是否想到过自己情绪失控给孩子带来的影响？当婚姻出现危机 ， 不妨接受婚姻治疗 。 无论将来是离婚还是不离 ， 父母都要尽力给孩子营造安全的心理环境 。 孩子目前的成绩“失位”只是暂时影响 ， 如果不尽快挽回 ， 持续两三年到孩子高考时 ， 可能会影响到孩子的人生轨迹 ， 那么婚姻危机的损失就扩大了 。 既然为人父母 ， 就要敢于面对困难 ， 承担责任 ， 而不是沉浸和放纵在自己的负性情绪之中 。
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