随着孩子的长大 ， 很多家长渐渐发觉与孩子的沟通变得愈发困难 。 请家长们想一想 ， 在日常生活中家里是否出现过以下情况呢？您是否曾和孩子坐在沙发上面面相觑 ， 不知聊些什么？您是否曾苦口婆心地教导孩子 ， 却得不到孩子的任何回应？您是否曾在沟通过程中与孩子发生矛盾、冲突 ， 最后不欢而散？这些现象是一些家庭亲子沟通的真实写照 。
融洽的亲子沟通能够让孩子感受到父母的关爱、包容与肯定 ， 产生更多的信任感、安全感与幸福感 ， 增强自身的“内心力量” 。 建议家长可以做出以下尝试 。
建立有效的亲子沟通 ， 可以从了解孩子的内心需求开始 。 对于高中生而言 ， 他们希望父母能够以更加平等、公平的态度对待他们 ， 更加渴望获得他人的尊重 ， 期望亲子间平等地沟通 。 同时 ， 他们想独立、自主生活 ， 不愿父母过多地干涉 ， 但又摆脱不了现实中对父母的依赖 ， 希望父母多给他们理解支持与关爱 ， 因此家有高中生的家长要扮演“关注者”和“支持者”的角色 ， 及时给孩子提供鼓励与支持 。
但在日常生活中 ， 许多家长往往更加关注孩子的学业情况 ， 忽视了孩子内心对于“理解”“关爱”与“鼓励”的需求 。 家长关注的问题与孩子们内心需求的不对等 ， 往往会引起亲子沟通中的矛盾与冲突 。 因此 ， 家长需要了解孩子真正的内心需求 ， 才能让亲子沟通融洽、有效 。
除了了解孩子的需求 ， 家长还需要掌握有效的沟通方法 。 在沟通过程中 ， 家长可以关注以下几个方面 。
1.选对话题
亲子沟通可以从孩子们感兴趣的话题入手 ， 贴近孩子的生活 ， 让孩子更愿意与父母沟通交流 。 可以尝试多和孩子聊聊他们的兴趣爱好 ， 了解孩子的喜好与才华 。 选对聊天的话题 ， 让孩子与家长有话可说 ， 有话想说 ， 在融洽的氛围下加深家长对孩子的了解 ， 增进亲子感情 。
2.认真倾听
良好的亲子沟通需要家长的认真倾听 。 在亲子沟通时 ， 父母先认真倾听 ， 并且多鼓励孩子继续说下去 ， 不要随意打断 ， 切忌急于下结论或否定孩子的想法 。 在倾听过程中 ， 可以通过眼神关注、目光交流、适当重复孩子的感受、回应简单语句等方式 ， 及时、适当地给予反馈 ， 让孩子感受到家长的关注与真诚 。
3.积极接纳
在听完孩子的全部倾诉后 ， 父母要积极回应孩子的感受 ， 表达自己对孩子的理解与接纳 。 也许孩子的有些想法在家长眼中较为“幼稚” ， 但可以先以包容的态度 ， 接纳孩子的想法 ， 再和孩子一起探讨有没有更好的方式看待问题、解决问题 。 父母的积极接纳给孩子带来被尊重的感觉 ， 让孩子们更愿意与父母分享感受 ， 一起寻找问题的答案 。
4.正向激励
在沟通时 ， 多对孩子表达自己的认可和肯定 ， 从正向激励的角度 ， 欣赏孩子长处 ， 肯定孩子的努力与进步 。 鼓励孩子时 ， 可以从具体细节、努力过程、良好品质、相关事件等方面入手 ， 夸细节、夸过程、夸品质 ， 让孩子感受到父母的真诚 。 “肯定、认可与鼓励”可以培养孩子的自信心 ， 提升孩子的内心力量 ， 更好地面对各种挑战 。
【氛围|学会有效亲子沟通 营造温馨家庭氛围】（王婧妍 ， 天津市新华中学专职心理教师 。 2021年参加河西区心理健康教师技能大赛获特等奖 。 同年 ， 荣获河西区教育系统第九届“希望之星”称号 。 ）
推荐阅读
- 大学|20年后，大学会出现倒闭潮吗？家长很焦虑，数据深层次分析
- 上海|上海美达菲学校怎么样？值得去吗？美达菲学校师资学校氛围管理等如何？
- 数学|中考前一模是金，如何在有效时间，提升一模成绩？
- 中学|你从自己的过往经历中学会了什么？
- 文学|智慧教学提升文学情感理解有效性
- 中小学|中小学生语文古诗词怎么拿高分？学会这4个技巧，孩子不丢分
- 数学|读书分享第4期：如何有效达成学习目标
- 学习方法|学习的目的是什么？什么学习方法有效果？
- 建设|安徽：确保学生校内外“减负”、家庭教育支出的有效减轻。
- 创新|缺少创新氛围，难成一流大学｜科创风暴眼