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鹌鹑粥
材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量 。
做法:将鹌鹑清洗干净,去皮切成块,再用干净的煲汤袋装着 , 和米一起用水浸泡2个小时,再倒入锅中,用中火煲45分钟,熄火后等5分钟就可以了,注意将汤袋拿掉,直接喂宝宝吃粥 。
【1岁儿童辅食食谱大全 1岁儿童辅食食谱大全可以加盐吗】栗子粥
材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许 。
做法:将栗子的外皮剥去,放在锅中加水煮熟,再与大米粥一起煮,时间大约为30分钟,熟后加少许精盐,就可以喂给宝宝吃了 。记得将栗子弄碎再给宝宝吃,粥可以直接吃 。
鸡肉末碎菜粥
材料:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许 。
做法:将鸡肉末、碎青菜放入锅中加水煮熟,在与大米粥、鸡汤,加盐、植物油一起熬煮,熟后即可食用 。
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