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大家都知道汤的营养价值极高 ， 平常喝点汤对人的身体是有很多好处的 。怀孕喝什么汤好，这些汤都是不错的选择 ， 一起来看下吧!淮山腰片汤配方：冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5 个，鸡汤10杯 。
做法：冬瓜削皮去核，切成块状，香菇去蒂 。猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过 。鸡汤倒入锅中加热，先放姜葱，再放薏米、黄芪和冬瓜，以中火煮40分钟 。再放入猪腰、香菇和淮山，煮熟后用慢火再煮片刻，调味即可 。
特点：此汤汁白汤鲜，味正，腰片脆嫩，营养丰富，是孕妇的最佳汤菜。
鸡脚汤材料：新鲜鸡脚8只;番茄3个;胡萝卜1个;大白菜1斤;黄豆芽2两;洋葱1个;西芹圆椒少量 。
做法：1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用;
2.将所有材料切成合适入口的大小;
将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用 。
说明：这道汤水对初期的孕妈妈食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨;对孕妈妈和宝宝都非常有益 。
花生眉豆排骨汤【孕妇喝什么汤 孕妇煲什么汤对胎儿好】 材料：排骨1斤;眉豆、花生各1两
做法：1.将排骨放入冷水中煮开后两分钟，取出清洗备用;
2.在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2小时左右，调味即可食用 。(如果是下班才回家做饭煲汤的妹妹，可以早上出门前先有清水泡好花生和眉豆 ， 回家后用高压锅煲，半个小时就有汤喝了 。)
说明：眉豆有去湿功效 ， 而且豆类能为孕妇和胎儿提供多种营养成份，这是一款易做，好喝又有益的汤水 。
海带排骨汤材料：排骨1斤;干海带1两要清洗干净 。也试过湿海带结，感觉也行，不过要新鲜);花生2两
做法：1.将排骨放入冷水中煮开后两分钟，取出清洗备用;
2.在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用 。(如果是下班才回家做饭煲汤的妹妹，可以用高压锅，半个小时就有汤喝了 。
说明：这是一道促进胎儿生长发育的好汤，因为海带含丰富的矿物质和维生素，而且花生和排骨含钙较高 。是怀孕过程中可以常喝的汤水 。
冬菇干贝排骨汤材料：排骨半斤 ， 鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚，不要用冰冻的)冬菇(小的就8个左右，大的就5个)，干贝5粒 。
做法：1.将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟 ， 取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲 ， 这样可以避免汤水肥腻);
2.冬菇用水洗净稍浸泡，干贝用水泡开，撕碎;
3.在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用 。
说明：这道汤水是非常养胎的哦，因为钙质丰富，对补筋骨效果非常好 。而且冬菇富含多种人体所需的氨基酸，加上气味清香，非常好喝的 。
奶汤鲫鱼原料:鲫鱼1条9约500克,猪腿肉250克,香菇5-8个
制法:鲫鱼去腮,去鳞,去内脏,洗净,把锅烧红,放油下鱼,把鱼两面煎至金黄,加水大概6-8碗,加猪腿肉和香菇,旺火煮佛,转为文火炖30-40分钟,放盐调味即可.
功效:此汤含丰富蛋白质,脂肪,矿物质,对胎儿骨骼发育有较好的作用.
海带豆腐汤原料：主料：豆腐60克,海带100克,嫩姜丝少许,精盐适量 。
特色：此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质 ， 适合孕妇食用 。
红枣黑豆炖鲤鱼原料：主料：鲤鱼1条(约500克),红枣10粒,黑豆20克 。
特色：鲤鱼有补中益气利水通乳的功效 ， 黑豆有治脚气水肿，大枣也有治疗全身浮肿的作用 。此菜对妊娠手足发肿或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可预防孕妇发生水肿 。
黄瓜紫菜汤主料：紫菜10g，黄瓜100g，姜末、葱花、盐、酱油、味精各适量 。
做法：1.将紫菜洗干净后，撕成片;黄瓜洗净，切成片 。
2.锅内加入适量清水，用大火煮沸 ， 沸后加入姜末、酱油、黄瓜片 ， 继续用大火煮 。
3、待烧开后 ， 加入紫菜 ， 用盐、味精调味，撒上葱花即可食用 。
营养功效：孕中期妇女食用，可获得较全面的营养，有利于胎儿脑细胞、骨骼、牙齿等器官的生长发育 。
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