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1、水果可补水和维生素 ， 为皮肤深层保湿 ， 当然不能省略 。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点 。
2、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快 ， 皮肤对保湿品的吸收力能明显增加的啦
3、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平 。
4、每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳，因为润肤乳只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，柔肤水最好是轻拍至吸收 。
【秋冬补水的方法 秋冬季怎么正确补水保湿】5、每周，一到三次补水面膜,视皮肤状况而定.最少一次 ， 比如每天临睡前，准备一根黄瓜，切成片敷于面部10—15分钟 。
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