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1、让人体充足释放压力歇息：睡觉是以便让人体各位置充足歇息，让大白天一直工作中的“重劳动力”释放压力出来，例如你的“颈椎骨”——“脊柱”——“腰”，这三个一部分是我们大白天站立的中心线 ， 夜里务必给他们释放压力的時间!能够想像一下 ， 你在床上，这时一个达标的床垫子，应当像无数只强有力的手，追随你人体的曲线图 ， 从头上到脚跟的捧着你，给你的“颈椎骨”——“脊柱”——“腰”三一部分都已不像大白天一样用劲，获得歇息 。
2、让人体获得吸气而不烦闷：入睡时，人体的每一寸皮肤仍在吸气 。因此适合的床垫子也要透气性而不烦闷，吸潮吸热反应 。像平时的木板床彻底没什么透气率可循，因此 ， 点评一款床垫子的标准，便是迎合身型的烘托性和透气率 。
3、睡软床垫的弊端：大家长期睡在软床边时，不论是平卧還是侧睡 ， 都是导致脊柱出現异常的弯折情况，轻则会导致人体正常生理学曲线图产生变化，让人丧失原来的身心健康人体美学 ， 也有可能产生偏肩、驼背等畸型型体 。身体型体的转变，还会继续给人的人体内脏导致一定的工作压力甚至损害 ， 给人的身心健康导致损害 。针对身患腰痛病症的病人而言，过多绵软的床也会由于改变椎间盘的一切正常生理弯曲度，造成 脊柱周边的十字韧带和椎间骨节负载太重 ， 会加剧腰痛病症 。
【睡软床垫的好处和危害 睡软床垫的好处和危害分别是什么】4、相比而言，过多绵软的床对处在生长发育青春期发育的青少年儿童伤害更为严重 。由于青少年儿童并未生长发育完善，骨骼中碳酸盐成分较少，而有机化学成份如骨胶块和骨黏蛋白的成分则较多，骨骼较为绵软 ， 延展性强 。
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