【鲈鱼嘌呤高吗 关于鲈鱼的嘌呤】
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1、鲈鱼本身属于一种海鱼，它的嘌呤含量比较高 ， 每100克食物之中含有100毫克左右的嘌呤，摄入体内之后，这些嘌呤非常容易转变成尿酸，容易引发高尿酸血症，所以痛风患者和高尿酸血症患者最好不要吃鲈鱼 。
2、而正常人群适量的吃一些鲈鱼可以吸收其中丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸，不但能够增强人体的免疫力，还可以加速脂肪分解，可以辅助减肥 ， 还可以增加骨骼的强度 。
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