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1、为医学和人类做贡献：卷烟有丰富的致癌成分（例如尼古丁、烟焦油等） ， 还有全天候发出电离辐射的钋和铅，因此烟民的患癌几率比不吸烟的人高得多得多得多 。
另外，有据可查的、与吸烟相关的疾病 ， 还包括中风、阳痿、糖尿病、骨质疏松、冠心病、消化道溃疡等数十种疾病 。如果不惮以自己的肉身，为医疗研究增添了一个观察样本的话，那么就继续抽烟吧 。这也算是为医学研究做出自己的一份贡献了 。
2、减重：吸烟能降低体重 。因为烟草中的尼古丁能抑制食欲，还强烈成瘾 ， 用吸烟的愉悦感替代了吃东西带来的「快感」，是「不打针、不吃药、无痛苦」的「绿色减肥法」 。
只要不戒烟，想把体重降到危害健康的程度也不难 。只是得付出点代价，减重的过程中，神经系统会受损，典型表现就是味觉变迟钝，直到有一天，你突然发现吃什么都是一个味儿 。
3、增强雾霾抵抗力：近几年雾霾天气频发，PM 2.5 的危害大家已是耳熟能详 。但如果习惯了吸烟 ， 那就不用担心雾霾的伤害了，毕竟早已「适应」雾霾了 。
国际防痨和肺部疾病联合会的资料显示：吸完 1 支烟后产生的烟雾，可令 30 平米的室内 PM 2.5 值暴增到 800；吸完 2 支烟后产生的烟雾，可令 30 平米的室内 PM 2.5 值进一步增长至 1000 。要知道 ， 室外空气污染非常重的时候，空气中 PM 2.5 指数也不过 500 而已，对于长期吸烟的人来说，这点指数真不算啥了 。
【吸烟四大好处 吸烟的四大好处详解】4、减少因接吻患病的机会：有研究发现，接吻的过程中，双方会交换约 8000 万的口腔细菌 。一些通过飞沫、唾液传播的疾病 ， 也会通过接吻传播 。但吸烟，也许真能减少这个风险 。因为吸烟会导致口臭，口臭能减少接吻的机会 ， 间接降低了通过口唇接触传播疾病的风险 。
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