【吃红薯肚子胀气怎么办 你可以这么做】
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1、喝食醋 当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下 。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦 。
2、喝粥汤 感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解 。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果 。
3、热敷、按摩肚子 躺在床上或者沙发上 , 双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上 。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出 , 胃胀气的症状自然得到有效的解决 。
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