【海参的简单吃法 海参的三个简单吃法】
![海参的简单吃法 海参的三个简单吃法](http://img.zhejianglong.com/230319/120F15O1-0.jpg)
文章插图
1、海参粥:早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅 。海参粥保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用 。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人,不但营养吸收好,而且口感比较柔和,也不会伤胃,对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处 。
2、海参鸡蛋羹:将海参与少量木耳切碎后放入鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果 。
3.蘸食:每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖(糖尿病患者不建议使用该种食用方法),也可放入牛奶中送服,常年坚持有强身健体的功效 。
推荐阅读
- 懒人简单发糕做法 发糕做法 小贴士
- 怎样加入拼多多百亿补贴 加入补贴的方法
- 蛋糕胚的简单做法 蛋糕胚的简单做法与准备
- 柠檬水的作用与功效 柠檬水的作用
- 有什么汤简单又好喝 简单又好喝的汤有哪些
- 怎么炒羊肉好吃又简单 羊肉营养价值
- 锅怎样不会粘锅 不粘锅的方法
- 怎样去除甲醛判断有没有超标 去除甲醛的方法
- 梨藕百合汤的做法 梨藕百合汤怎么做
- 海参的正确吃法 正确吃海参的方法