经期可以喝红枣枸杞水吗 红枣枸杞水的功效


经期可以喝红枣枸杞水吗 红枣枸杞水的功效

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1、月经期间是可以喝红枣枸杞水的 。
【经期可以喝红枣枸杞水吗 红枣枸杞水的功效】2、红枣,具有补气血的作用,而枸杞具有滋肝补肾,益睛明目的功效,女性月经期随着经血的流失,身体内的各种营养成分也会有所丢失 。所以女性在月经期间喝些红枣,枸杞水 , 不仅可以补充能量,还可以补充女性经期所丢失的铁,磷等各种营养的成分 , 可以起到温暖胞宫的作用,可以有效的缓解女性经期引起的小腹不适等痛经的症状 。

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