![秋季脾胃虚寒吃什么脾胃虚寒的人吃什么好 脾胃虚寒的人吃什么好](http://img.zhejianglong.com/230321/0F00121B-0.jpg)
文章插图
1、山药
山药的养胃功效很好 , 它又是属于性温之物,对寒症的缓解效果也很好 。它含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶 , 这种物质有助于脾胃的消化和吸收 , 对脾胃有很好的益补功效 。多用来煲汤喝,也可与大枣一起煲汤,益补效果更好 。
2、糯米
糯米也是养胃之物,而且它性温 , 刚好适合脾胃虚寒患者食用 。不仅如此,它的营养也是十分丰富的,还很耐饱,因此一次性不宜吃太多,吃平时食量的一般即可 。不然吃多了反而对胃造成负担 。糯米的暖和脾胃功效出色 , 尤其适合患有自汗、便溏和腹泻等症状的患者食用 。
3、羊肉
【秋季脾胃虚寒吃什么脾胃虚寒的人吃什么好 脾胃虚寒的人吃什么好】自古以来,在中医里面就把羊肉当做是中药来用,它味甘、性温,有着补精血、疗肺虚、暖中胃的功效,对脾胃虚寒患者有着很好的治疗功效 。尤其适合身体瘦弱又怕冷的患者食用 。
推荐阅读
- 哪些蔬菜有利于秋季养生 什么蔬菜有利于秋季养生
- 秋季少吃这些易上火 秋天吃5类食物易上火
- 秋季养生吃什么蔬菜 这些蔬菜要多吃
- 秋季吃什么容易上火 秋季容易上火的食物
- 秋季吃什么最养生 秋季适合养生的食物
- 秋季降肝火吃什么 秋季降肝火适合吃什么呢
- 沈阳药科大学2022年秋季学期学生返校入学时间+相关要求
- 附防疫要求 2022秋季沈阳航空航天大学返航安全须知
- 时间+要求 辽宁经济职业技术学院2022秋季返校报到指南
- 2020重庆广阳岛秋季游玩攻略 重庆广阳岛旅游