文章插图
【银耳为什么热量那么高 银耳的热量有多高】1、银耳(每100克)热量含量:200大卡 。100克的银耳所含有的热量是200大卡,这个数值看起来似乎有点高 , 我们平时在煮银耳的时候 , 只需要小小的一朵就可以煮成很多的银耳羹了,所以实际上如果我们按照煮好的银耳来说的话 , 银耳的热量并不算太高 。
2、银耳是一种极其名贵的营养滋补佳品 , 历代皇家贵族均把银耳看作延年益寿之品 。银耳主要的药理有效成分是多糖,银耳多糖是银耳最重要的组成成分,占其干重60%~70%,同时银耳多糖还是一种重要的生物活性物质,能够增强人体免疫功能 , 起到扶正固本作用 。
推荐阅读
- 女人可以天天吃银耳吗 女人是否可以天天吃银耳
- 广州新冠疫苗60岁以上为什么不能打?
- 主卧床头为什么不能挂婚纱照 床头不能挂婚纱照吗?
- 为什么夏天才有台风 为什么夏天才有台风猜三个数字
- 什么人不适合姜水泡脚 为什么不适合姜水泡脚
- 茄子里面有籽了还能吃吗 茄子为什么会有籽
- 南瓜馒头为什么不松软 你知道吗
- 哪些洗发水是酸性的 洗发水为什么是酸性
- 怎么区别银耳与金耳 银耳与金耳的介绍
- 刘伯温晚年为什么那么惨 刘伯温是晚年为什么这么凄凉?