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毛豆是很常见的食物，它也叫黄豆、大豆，毛豆的食用方法很多，那么毛豆和鸡蛋可以一起吃吗？毛豆炒鸡蛋会中毒吗？毛豆和鸡蛋可以一起吃毛豆是可以和鸡蛋一起吃的，这两种食物都含有比较丰富的蛋白质，平时可以根据情况适当的多吃一些 。
毛豆炒鸡蛋怎么做好吃材料：毛豆;鸡蛋;姜丝;油;盐
做法：
1.将毛豆洗干净，锅中水开加一小勺盐，倒入毛豆煮3到4分钟后捞起待用 。鸡蛋加少许盐打成蛋液待用 。
2.锅热，倒入油烧热，加些姜丝爆香一下，然后下入毛豆加盐翻炒一下 。
3.倒入蛋液，等蛋液凝固的时候翻炒几下就可以起锅了 。如果你喜欢辣的话，还可是适当的加些小干辣椒段 。
毛豆炒鸡蛋会中毒吗不会中毒 。夏日炎炎，这个太阳当空照的季节里面，根本就不敢任性出去压马路啊！相信很多人都有这样的一种感觉，那就是夏天胃口不好，食欲下降 。这个时候来一份毛豆炒鸡蛋再适合不过了 。毛豆，翠绿色的豆子，颗粒饱满，色泽光润，让人看见心动，食欲感上升，再加上喷香的鸡蛋，绝对是你绝佳的选择！毛豆炒鸡蛋固然是美味，但是在进食的时候也要讲究饮食禁忌 。
毛豆不能和什么食物一起吃毛豆+鱼：毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽，不利于两者各自营养价值的发挥 。
毛豆+蕨菜：吃毛豆又吃蕨菜，会影响营养素的吸收 。
【毛豆和鸡蛋可以一起吃 毛豆不能和什么食物一起吃】 毛豆+羊肝：羊肝、牛肝中含有丰富的铜和铁；毛豆含有丰富的维生素C 。二者同食会发生反应，把毛豆的维生素C转化为其他物质，破坏人体对维生素C的吸收 。
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