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1、保护皮肤、毛囊及皮脂腺功能、抗氧化 。
【维生素b2有什么作用 维生素b2的功效】2、维生素B2是B族维生素，其是水溶性维生素，在人体生长代谢中起非常重要的作用 。其参与机体的生物氧化及能量代谢 ， 与碳水化合物、蛋白质、核酸以及脂肪的代谢有关，可以提高机体的蛋白利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性，具有保护皮肤、毛囊以及皮脂腺的功能 。参与细胞的生长代谢，其是机体组织代谢和修复所必需的一种营养素 ， 比如强化肝功能以及调节肾上腺素的分泌功能，都需要维生素B2的参与 。
3、另外也参与其他B族维生素的代谢，比如维生素B6和烟酸 ， 这是维生素B族元素协调工作的非常典型的例子 。除此之外，维生素B2也参与机体铁的吸收、储存和动员，维生素B2也有抗氧化作用 。鉴于上述生理作用 ， 如果缺乏维生素B2可能发生口角炎，也可能会出现缺铁性贫血 。因此，维生素B2在机体中有非常重要的生理功能 ， 一定要做到膳食平衡，防止维生素B2的缺乏 。
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