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今天买了好多的荔枝 ， 那荔枝是吃了上火还是降火呢？吃了荔枝之后有什么东西是不能一起吃的吗？如果你也想知道的话就一起看下去吧 。荔枝上火还是降火上火 。
荔枝味甘、酸 ， 偏温性 ， 且其中含有丰富的葡萄糖、蔗糖等 ， 所以食用过多很容易导致上火 。特别是本身内热比较重的人 ， 过多食用荔枝容易出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状 ， 因此在食用荔枝时要适量 ， 食用过多以后要及时喝水 ， 最好能搭配一些具有清热下火作用的食物一起食用 。
吃了荔枝不能吃什么温性食物 荔枝属于温性水果 ， 因此在吃荔枝的时候就不宜再食用其他温性食物 ， 例如榴莲、杨梅等 ， 不然就会导致体内燥热加重 ， 从而更容易诱发上火症状 ， 对身体造成不好影响 。
动物肝脏 荔枝富含大量维生素C ， 在吃荔枝的同时不宜吃像猪肝等动物肝脏类食物 ， 因为动物的肝脏富含铜、铁等离子 ， 这些离子可使荔枝中的维生素C氧化 ， 使二者的营养价值均降低 。
减肥能吃荔枝不尽量少吃 。
减肥期间要尽量少吃荔枝 ， 虽然荔枝中含有大量的营养成分 ， 适量食用能起到补益气血、宁心安神的作用 。但是荔枝属于高糖分食物 ， 减肥期间过多摄入糖分会影响减肥进度 ， 且过多食用还会引起糖分在体内堆积 ， 从而转化成脂肪囤积在体内 。
吃荔枝要洗吗最好洗一下 。
【荔枝上火还是降火 吃了荔枝不能吃什么】 在吃荔枝之前最好能将荔枝外壳清洗一遍 ， 因为荔枝容易腐坏 ， 为了能让荔枝保持新鲜 ， 很多水果商贩会在荔枝上面喷洒稀释过的二氧化硫水 ， 以此来达到防腐、保鲜的作用 。而人们很难在外观上判断荔枝是否碰过这类药水 ， 如果不小心食用会对健康造成一定影响 ， 所以为了安全起见 ， 在吃荔枝前最好能用清水或者盐水浸泡清洗一下 。
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