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【天气冷保暖技巧 在冬天怎么保暖】1、头要戴帽,头部裸露在外面很容易受风寒,现在天气变冷了,所以说要尽早做好御寒保暖的准备 。对此 , 要记得戴帽子,最好是戴那种可以捂住耳朵的那种 。当然,如果是长发的话,可以把头发披散下来,不扎发也能起到御寒保暖的效果 。
2、要给脚部保暖,俗话说“寒从脚下起”,为什么会这样说呢?因为地面的温度比较低,而双脚又是离地面最近的 , 所以,如果脚部没有做好保暖措施的话 , 很容易被寒气侵入,比如说出现感冒、腰腿酸痛等症状 。
3、及时增加衣服,虽然说现在是秋季,但是已经进入深秋了,温度已经降了许多,这个时候就别在“秋冻”养生了,尤其是体质虚弱的人 。这个时候气温低了许多 , 应该及时添加衣服 , 这样全身才会暖和起来 。那些怕冷的人们,要记得穿厚一些,冷了就要穿多一点 , 别太在意别人的目光 。
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