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【菜花热量 菜花热量高吗】1、每100克的花菜所含有的热量大约为24大卡 ， 热量并不是很高，和我们平时所食用的黄瓜、西红柿等蔬菜的热量基本差不多 。
2、很多人可能对24大卡这个数值没什么概念，这样来说吧 ， 我们吃的米饭每100克所含有的热量是116大卡，豆腐每100克所含有的热量是82大卡 。这样对比下来看，是不是觉得花菜的热量确实是不高的 。
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