文章插图
【女人吃樱桃有什么好处 樱桃的食用禁忌】1、女人吃樱桃的好处 。樱桃促进血液生成樱桃含铁量高 ， 位于各种水果之首 。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料 ， 在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中 ， 发挥着重要的作用 ， 同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高 ， 尤其含铁量高 ， 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处 ， 能使面部皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑 。樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果 ， 它的营养非常丰富 ， 对气血较虚的人能起到补血补肾的作用 ， 饭前食用200-300克可以调理肠胃功能 ， 对消化功能差的人很有好处 。樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤 ， 有效抵抗黑色素的形成 。另外 ， 樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。
2、樱桃的食用禁忌 。空腹时胃酸分泌增加 ， 当与果胶和樱桃中的可溶性物质结合时 ， 胃酸产生难以溶解的沉积物 ， 导致消化不良或腹泻 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 红枣如何吃最好 红枣的这几种吃法补血又补气
- 黄金螺吃什么蔬菜 黄金螺吃什么
- 女人吃木瓜的好处 木瓜的吃法
- 红枣怎么吃补血效果最好 这样吃效果翻倍
- 女人吃白果的好处 白果的吃法有哪些
- 女人吃秋葵有什么好处 女人吃秋葵的好处
- 空腹能不能吃红枣 空腹吃红枣的注意事项
- 孕妇能吃蛋白粉吗 孕妇可以吃蛋白粉么
- “大女人主义”的八字女命
- 包粽子红枣需要提前泡吗 包粽子用哪种大枣好吃