大家好 ， 小编来为大家解答山竹果汁的营养价值与做法这个问题 ， 山竹饮品做法很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1山竹果汁的功效与作用 山竹果汁的功效与作用
山竹果汁的功效与作用 ， 山竹是一种出产的南方热带地区的特有水果 ， 它有着果中皇后之称 ， 营养价值高 ， 富含多种营养元素 ， 能美容养颜 ， 以下看看山竹果汁的功效与作用 。
山竹果汁的功效与作用1
1、缓解疲劳
山竹果汁保留了水果山竹中的大部分营养 ， 而且它味道甘甜 ， 含有丰富的糖类成分 ， 人们饮用这种果汁后能让这些糖类物质尽快转化成能量 ， 并能加快人体内乳酸代谢 ， 它能让人体出现的疲劳症状很快减轻 ， 也能让人体自身抗疲劳能力明显提高 。
2、清咽润喉
山竹果汁味道甘甜 ， 滋味诱人 ， 它能轻言润喉 ， 也能消炎杀菌 ， 对人类经常出现的咽喉肿痛和声音嘶哑等症都有良好缓解作用 ， 另外人们出现口舌生疮 ， 或者牙龈肿痛时 ， 能直接把山竹果汁放在嘴里慢慢含服 ， 这样也能让肿痛症状明显减轻 。
3、滋养身体
人们多喝一些山竹 ， 果汁还能滋养身体 ， 它能让人体吸收丰富蛋白质和脂类成分 ， 才能吸收一些维生素和矿物质 ， 身体有明显补氧作用 ， 能促进人类病后体力恢复也能为人体补充丰富营养 ， 能缓解人类体虚也能提高人类身体素质 。
山竹果汁怎么做
1、山竹果汁在 *** 时需要准备3~4个新鲜的山竹 ， 用清水把它洗净 ， 以后再把它表面深紫色的外壳去掉 ， 得到里面的果肉掰成块状 ， 直接放到准备好的果汁机中 ， 让果汁机工作 ， 榨出果汁后装入干净玻璃杯 ， 放入适量冰块 ， 调匀后就能饮用 。
2、如果这在 *** 时还可以搭配多种不同的水果 ， 像平时吃的雪梨 ， 火龙果以及猕猴桃等就都可以和山竹搭配在一起做果汁 ， 再用他们一起做果汁时 ， 要把准备好的水果全部洗净 ， 去掉外皮和里面的果核后切成块状 ， 再把得到的果肉放在果汁机中 ， 榨出果汁加适量蜂蜜调味即可 。
山竹果汁的功效与作用2
山竹的营养价值
山竹果肉含可溶性固形物16、8% ， 柠檬酸0、63% ， 还含有其它维生素B1 ， B2 ， C4和矿物质 ， 具有降燥、清凉解热的作用 ， 因此 ， 山竹不仅味美 ， 而且还有降火的功效 ， 能克榴莲之燥热 。在泰国 ， 人们将榴莲山竹视“夫妻果” 。如果吃了过多榴莲上了火 ， 吃上几个山竹就能缓解 。另外 ， 山竹含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。
山竹的功效与作用
1、山竹解热功效显著 ， 在东南亚非常受欢迎 ， 对燥火重、皮肤不太好的年轻人有很好的食疗效果 ， 能化解脂肪、醒胃、润肤并降燥火 。
2、对机体有很好的补养作用 ， 对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。
3、山竹也能克榴莲之燥热 。在泰国 ， 人们将榴莲、山竹视为 “夫妻果” 。如果吃了过多的.榴莲上了火 ， 吃上几个山竹就能缓解 。
4、民间也用山竹来治青春痘 ， 将金银花、菊花、金钱草洗净后用纱布袋装好 ， 和猪腰加山竹、蜜枣一起加水熬制饮用即可 。
山竹怎么吃
山竹更好是生吃 ， 在西式烹饪中可以跟草莓或者覆盆子一块儿 *** 可口的甜品 ， 还可以 *** 果酱或混合水果沙拉 。把山竹肉捣成果泥可以用来为优格、冰淇淋、果汁冰糕、蛋糕以及布丁等甜品调味 。山竹肉还可以加工成一种醋 ， 山竹的子也可以被用来提炼食用油 。
(1)山竹哈密瓜汁
材料：山竹2个、哈密瓜300克 ， 蜂蜜适量 。
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【山竹饮品做法山竹果汁的营养价值与做法】 1、山竹去皮、去籽 ， 切成小块 ， 备用；
2、哈密瓜去皮、去籽 ， 切成小块 ， 备用；
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