文章插图
春分该吃什么？中国古代名医孙思邈说:“春天宜存酸增甜，以养脾气 。”孙思邈的话是这样的:春分少吃酸的，多吃甜的 。
阳历3月20日或21日为春分 。你知道春分是什么意思吗？春分意味着有超过一半的点 。超过一半意味着春分节前夜晚时间会比白天时间长，春分节后白天时间会比夜晚时间长 。刚刚过去 。和秋风差不多 。
【春分时节吃什么好】
平时也要注意自己的体质，选择合理的食物，根据实际情况选择能与体质协调均衡的饮食 。中医有九种体质，分别是:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气滞体质、特殊体质 。避免自己进入热、冷、升、降食物禁区 。
春分的时候，家家户户都在地里忙着干活 。所谓一年之计在于春，一日之计在于晨 。这个时候活动量会比冬天大很多，需要补充热能 。如果你继续吃酸性食物，你的循环系统会受到影响，大大降低你的工作能力 。
1 。春蕾
春分的时候最好用春芽节食 。中医经典著作《黄帝内经》就是改善“食谷”，即吃时令食物 。可食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆芽、生菜等 。
2 。蜂蜜
春天气候多变 。天气忽冷忽热时，人容易生病 。蜂蜜是春季理想的滋补品，因为它含有多种矿物质和维生素，还能增强人体免疫力 。所以在春天，如果时不时的用一杯温水送服，对身体会有滋补的作用 。
3 。春竹笋
竹笋作为一种美味的食物，被誉为“第一素食”，自古以来就受到人们的喜爱 。竹笋肉质丰满，味道鲜美爽口，营养丰富，但肉和蔬菜也是不错的选择 。
推荐阅读:适合星座的工作牛马配龙蛇吗？
推荐阅读
- 吃辣的好处与坏处是哪些 吃辣的好处与坏处
- 豆角怎么做好吃，长豆角怎么做好吃？
- 清宫子宫里挂毛了 流产后吃什么对子宫恢复好
- 上巳节吃什么传统食物
- 吃虫草有哪些 吃虫草的植物简单介绍
- 干木耳炒忘记焯水了能吃吗 干木耳炒忘记焯水了能吃吗？
- 银耳一周吃几次合适 银耳多长时间吃一次好
- 百香果可以和金银花一起泡吗 百香果怎么吃
- 鸡蛋什么时候吃最有营养价值 鸡蛋最有营养价值的食用时间
- 2013年春分是什么时候