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焦虑症的症状一般出现在压力大的人身上 。他们的生活中往往会有很多事情和重要的决定，压迫着他们的思想，久而久之导致焦虑 。焦虑症的症状是敏感，容易生气，全身紧张僵硬 。焦虑症要及时治疗，时间久了人体会崩溃 。我们根据焦虑症的症状对症下药，放松人的身体，但在生活中，只能靠患者自己放下焦虑 。
焦虑症的症状【焦虑会不会引起月经不调】
焦虑症的症状:1 。急性焦虑:主要表现为惊恐样发作，常在夜间睡眠中发作，有濒死感 。患者心跳剧烈，胸闷，喉咙有堵塞感，呼吸困难 。惊恐引起的过度呼吸引起呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液呈碱性)，还可诱发四肢麻木、口周围麻木、面色苍白、腹胀等 。，进一步加重了患者的恐惧心理，导致患者精神崩溃 。这类患者在就诊时往往情绪激动、紧张，常常给医生造成心血管疾病发作的错觉 。
一般急性焦虑发作持续数分钟或数小时，发作后或经适当治疗后症状可减轻或消失 。2.慢性焦虑:急性焦虑常以慢性焦虑为背景发生，但更多患者主要表现为慢性焦虑症状 。一般慢性焦虑的典型表现是五种症状，即心慌、乏力、紧张、气短、胸痛 。此外，还有神经过敏、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频等 。
有时很难与神经衰弱或其他专科疾病区分开来，医生有必要对病情进行全面详细的了解，以免误诊 。有时一些必要的辅助检查可以帮助排除器质性疾病，如心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等 。，可以帮助医生发现疾病 。然而，焦虑症的主观症状虽然严重，但客观症状却很轻微或阴性 。
焦虑症的治疗
就焦虑症的治疗而言，除了药物治疗外，实践和研究证明，认知行为治疗(cbt)是一种有效的焦虑症治疗方法，大部分焦虑症患者都会通过认知行为治疗得到有效的康复 。特别是各种行为放松技术，对缓解或治愈焦虑症状有非常积极的作用 。什么是认知行为疗法？这是美国著名心理学家贝克创造的一种心理治疗方法，通过测试和改善当事人的信念来改善情绪，减少焦虑 。
焦虑症的治疗大约需要6-12个疗程 。每周见一次面 。在治疗的前1-2周，您可能需要每周会面两次 。会议开始后，你的认知治疗师会在每次会议开始时与你讨论这次会议的主题和内容 。在会议结束前，还会询问您对本次会议的建议和意见，以便进行待遇调整 。在认知行为治疗的过程中，除了缓解你的焦虑，治愈你的焦虑，还有一点是必不可少的，那就是你要学会做自己的治疗师 。
这就需要你每天花10-60分钟完成认知疗法的治疗作业 。就像长期的体育锻炼是保持身体健康的唯一途径一样，你也需要不断练习你在认知疗法中学到的技能来保持心理健康 。治疗的效果会因为客户的个体差异而有快有慢，这需要你做好准备 。通常，对第一次或第二次心理治疗将治愈的预期往往会影响你的实际治疗，因此对心理治疗的更实际的了解将对你的治疗产生事半功倍的效果 。
焦虑症的危害
1.焦虑症患者的交感神经和副交感神经系统往往超负荷运转，会导致持续头晕或暂时性记忆丧失、直肠出血、脉搏加快、手心出汗、慢性背痛、颈痛、慢性或重度头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张、失眠等症状 。2.焦虑会引起急躁和愤怒，甚至低水平的压力也让人难以应对；注意力难以集中，难以正常思考；疲惫或虚弱；严重的人经常有自杀或谋杀的想法 。
3.焦虑症常伴有睡眠障碍和植物神经障碍，如入睡困难、做噩梦、易醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢麻木、肌肉跳动、头晕、心悸、胸闷或窒息、食欲不振、口干、腹胀和灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等 。
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