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1、孕妇可以谨慎适量吃乌梅，但是不要多吃 。乌梅又称酸梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅的近成熟果实 ， 经烟熏制而成，若用青梅以盐水日晒夜浸10日后有白霜形成，叫做白霜梅 。研究发现 ， 青梅和乌梅中含有钾多而钠少，需长期服用排钾性利尿药者易食之 。乌梅是能够促进人体胃肠蠕动，因此便秘的人可以食用乌梅 。
【孕妇可以吃乌梅吗 乌梅是幽门螺杆菌的克星】2、乌梅中含有有机酸 ， 能够改善肝脏机能的作用，故肝病患者也可食之 。乌梅中的梅酸可以软化血管，推迟血管硬化 ， 具有抗衰老的作用，所以孕妇可以适量吃一些，但不要吃得太多 。
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