【红豆加牛奶有什么功效 红豆加牛奶打豆浆有什么功效】
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1、红豆牛奶的功效有排毒补血、缓解水肿、加快新陈代谢、补钙、健脾益胃、固精益气 ， 经常的喝红豆牛奶可以增强身体免疫力，美容养颜 。
2、主料：红豆200g、牛奶250g 。辅料：白砂糖100g 。
3、做法：红豆用凉水泡1夜 。高压锅大火压10分钟，改小火5分钟 。冷却后用保鲜膜封住放入冰箱冷却 。然后拌入白砂糖，用勺子捣碎 ， 备用，冷却后，拌入牛奶 。
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