龟苓膏祛湿效果怎么样 龟苓膏有去湿的作用吗


龟苓膏祛湿效果怎么样 龟苓膏有去湿的作用吗

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龟苓膏在夏季是很受欢迎的保健食品,具有调节人体阴阳平衡的作用,食用之后对身体健康也是很有益的,那么龟苓膏有去湿的作用吗?龟苓膏有去湿的作用吗湿气重可以吃龟苓膏祛湿 。
龟苓膏的功效在于滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒 。龟苓膏可以去湿是因为其成分——茯苓的功效 。茯苓味甘、淡,性平,药性平和,利水而不伤正气 , 为利水渗湿要药 。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配合应用 。而茯苓皮性味与茯苓相同 , 多用于去除皮肤水肿,因此茯苓对去湿是有效的 , 从而龟苓膏可以去湿 。
龟苓膏怎么吃去湿做法:
1.取适量龟苓膏粉 , 倒入少量的温水,把龟苓膏粉搅拌成糊状,静置一会更好搅拌,尽力减少糊糊中的疙瘩 。
2.在龟苓膏糊糊中倒入比例的清水(龟苓膏粉:清水=1:20),搅拌均匀,再过滤到稍后用来煮沸的锅中 。
3.全程开小火,用勺子不停地搅拌 , 以免糊锅底,龟苓膏水会开始变浓稠,刚开始浓稠的状态有些粗糙,继续搅拌后,知道锅里开始冒泡,可一舀起一勺从高出落下,像面条一样飘下的时候,就可以关火了 。
4.倒入耐热的容器里,静置放凉后 , 可以放入冰箱冷藏保存,吃的时候可以直接吃,还可以加上煮熟的薏米、红豆等,做成甜品,风味更佳 。
哪些人不适合吃龟苓膏
1、体质虚寒的人群 如果说你的是虚寒体质的话,那么建议是不要可以吃龟苓膏的 。因为龟苓膏用的是多种凉性中药熬制的,比如龟板、土茯苓、金银花、罗汉果等,那么龟苓膏本性就偏寒凉,如果体质虚寒的人群再食用的话,那么会加重身体虚寒,而导致诱发一些系列疾病 。
2、月经期间的女性 因为龟苓膏为多种中药熬制,对于子宫有兴奋的作用 。那么,做为女性月经期间,那么是会出现一系列的不适症状,如果在月经期间食用龟苓膏的话,那么就加重月经量,导致月经不舒服的症状加剧,严重影响身体健康 。
3、有着痛经问题的女性 生活中大部分女性在月经期间都会出现痛经的现象,出现月经期疼痛的话 , 那么一般都是因为女性朋友的体质寒凉,体内的气血不通而造成的 。如果这个时候再继续食用性质寒凉的龟苓膏,那么会使痛经问题变得更加的严重 。建议痛经女性不要食用龟苓膏 。
4、怀孕期准妈妈【龟苓膏祛湿效果怎么样 龟苓膏有去湿的作用吗】 龟苓膏的主要成分是龟板 , 还有各种的凉性药材;而龟板有很好的兴奋子宫的作用,同时也可以帮助活血化瘀,所以怀孕期间的准妈妈是万万不可以吃龟苓膏的 , 否则不但影响自己的身体健康,甚至会刺激腹中宝宝,造成流产情况发生 。所以孕妇是万万不可以吃龟苓膏的 。

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