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每个女人都是要经历月经这件事情的，没有月经也就不是完整的女人，那么每月一次的月经，女人真的不缺血吗?其实有的时候已经在预示您缺血，只是您不知道罢了 。月经期间缺血有什么表现
月经时间较短 一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否内分泌出现问题;较短的生理期大多是内分泌失调，雌激素分泌过少导致的 ， 而雌激素分泌过少，很容易导致体内循环速度放缓，长此以往，易出现衰老症状 。
月经量多每个女人的月经量的多少都是根据女人自己的体质决定的 ， 但是一般都是在而是到一百毫升之间的，并且每个女人每天换卫生经的片数应该是3～5片才是正常 。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透 ， 甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了 。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血 。经血长期过多会引起贫血，应查明原因 ， 进行治疗 。
时间不固定生理期周期不固定，这就意味着你身体的循环周期出现问题 。正常女性循环周期为28天，细胞会完成一次循环;【经期流血会不会缺血 月经期间缺血有什么表现】 而生理周期时间不固定，这也就意味着细胞再生的周期出现问题 ， 再生后期较长容易导致肌肤暗沉，加速衰老，较短则容易导致气虚体弱，同样也容易导致衰老 。
月经期间吃什么补血姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克 。作法：将前两味洗净 ， 干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
黑木耳红枣饮 材料：黑木耳30克，红枣20枚 。作法：将黑木耳、红枣洗净 。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用 。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效 。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者 。
姜汁薏苡仁粥 材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克 。作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟 ， 入姜、艾汁同煮至熟 。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效 。适用于寒湿 。
藕莲饮 材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克 。作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之 。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效 。
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