【霜降节气吃什么养生 霜降节气吃什么好】
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霜降节气吃鸭子、牛肉、萝卜养生等 。每到霜降时节 ， 鸭子就会卖的非常火爆 ， 有时还会出现供不应求的情况 。鸭子肯定是进补的好食材 ， 然后牛肉的蛋白质含量高 ， 而脂肪含量低 ， 加上味道鲜美 ， 所以牛肉也是可以进补的食材之一 。素食的话就是萝卜了 ， 萝卜是秋天的宝 ， 我国民间有”十月萝卜赛人参“的说法 ， 意思是说在十月吃萝卜 ， 犹如吃人参一样受益 。还有就是柿子 ， 霜降节气之后 ， 被霜打过的柿子是绝佳的美味 。
霜降节气的特点霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热 ， 昼夜温差大 ， 秋燥明显 。霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗 。霜降是二十四节气中的第十八个节气 ， 秋季的最后一个节气 。斗指戌 ， 太阳黄经为210° ， 于每年公历10月23—24日交节 。进入霜降节气后 ， 深秋景象明显 ， 冷空气南下越来越频繁 。霜降不是表示“降霜” ， 而是表示气温骤降、昼夜温差大 。霜降是一年之中昼夜温差最大的时节 。
霜降节气的由来据《月令七十二候集解》对于降霜的记载：“九月中 ， 气肃而凝 ， 露结为霜矣” 。“霜降”表示天气逐新变冷 ， 露水凝结成霜 。而在每年阳历10月23日前后 ， 太阳到达黄经210度时 ， 就是二十四节气中的霜降 。
霜降节气的含义由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现 ， 故以“霜降”命名这个表示气温骤降、昼夜温差大的节令 。霜降时节 ， 万物毕成 ， 毕入于戌 ， 阳下入地 ， 阴气始凝 。俗话讲“霜降杀百草” ， 霜降过后 ， 植物渐渐失去生机 ， 大地一片萧索 。
霜降不是表示“降霜” ， 而是表示气温骤降、昼夜温差大 。霜降节气后 ， 深秋景象明显 ， 冷空气南下越来越频繁 。
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