文章插图
【月经可以吃香蕉吗 百度来月经可以吃香蕉吗】1、来例假可以吃香蕉 。女性来例假期间免疫力会有所下降,因为经血的排出体内会流失大量的营养成分,而香蕉里面有非常高的营养物质 , 比如有维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、磷等微量元素,所以适当吃一些香蕉会提高女性身体自身的免疫力,并且还能缓解经期的烦躁不安和痛经现象 。
2、建议女性来例假期间,注意腹部保暖,不洗盆浴澡,不吃寒性生冷的食物,比如西瓜、柚子,要多吃一些比较温和的食物,比如红枣、龙眼、木瓜、苹果等 。
推荐阅读
- 孕早期能吃甘蔗吗 孕早期可以吃甘蔗吗
- 孕期可以吃芒果吗 孕早期可以吃芒果吗
- 怀孕了可以吃鱼腥草根吗 孕妇可以吃鱼腥草根吗
- 孕妇可以吃山竹吗早期孕妇可以吃香蕉吗 孕妇可以吃山竹吗早期
- 木瓜减肥期间可以吃吗 木瓜在减肥期间可以吃吗?
- 哺乳期可以吃韭菜饺子吗?n 哺乳期可以吃韭菜饺子吗
- 孕妇可以吃菠菜吗 菠菜孕妇可以吃菠菜吗
- 治咳嗽的水果 咳嗽可以吃什么水果
- 怀孕可以吃白萝卜吗 怀孕初期可以吃白萝卜吗
- 怀孕可以吃木耳吗 刚刚怀孕可以吃木耳吗