1.清热解毒-绿豆
【春天吃什么去火排毒 春天吃什么去火】很多人都喜欢在夏季饮用绿豆汤，其实春天喝绿豆汤也有很好的去火效果 。绿豆有清热解毒的功效，春季用绿豆熬汤或煮粥来饮用，可以清热解毒，静心安神，消除“春燥”引起的上火 。
2.降火消痰-萝卜
萝卜在民间一直都有“小人参”的美誉 。对于气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用 。萝卜不管是生吃还是熟食，都具有一定的顺气降火的功效 。现在市场里萝卜的品种有很多，青皮萝卜是降火的首选食材 。
春天吃什么下火？春季降火的食物有哪些？(3)
3.顺气消食-山楂
山楂对治疗消化不良有奇效 。山楂可以顺气止痛，消化积食，缓解我们消化不良带来的不适感 。山楂除了可以顺气消食外，同时还是健脾开胃的良药 。山楂吃法有很多，不管是生吃、熟食或是泡水，各种食用方法都有一定作用 。
春天吃什么下火？春季降火的食物有哪些？(4)
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