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1、蓝莓是一种营养价值非常高的水果，果子中富含非常丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中花青素含量非常高，蓝莓还富含丰富蛋白质，膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素 。蓝莓中包含着丰富的钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素 。
【发烧可以吃蓝莓吗? 发烧时可以吃蓝莓吗】2、所以蓝莓是一种营养程度非常高的水果，患者在发烧期间可以吃蓝莓的，但一定适量不可多吃 。患者发烧期间，除可以吃蓝莓以外还可以吃苹果、梨、荸荠等新鲜蔬菜和水果，这对退烧非常有帮助 。患者发烧期间，一定要注意休息避免疲劳 。
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