浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

猪肝粥怎么煮才好吃窍门 猪肝粥怎么煮才好吃

生活百科多种营养

猪肝粥好吃有营养的做法
猪肝粥
用料：猪肝60克、青菜20克、大米50克、盐6克、食用油5毫升、姜10克、水1000毫升
做法
【猪肝粥怎么煮才好吃窍门 猪肝粥怎么煮才好吃】1、我们先把猪肝洗干净了，然后切成片，青菜也是要洗干净作为备用，准备好大米 。
2、姜最好也是切成丁，备用 。
3、大米洗净，放入沙锅中，倒入1000ML水，就可以煮粥，先是大火煮开，然后转小火慢慢煮 。
4、大约煲了45分钟后，白粥已经成型，放入已经切好的姜 。
5、这个时候就是可以放入已经切好了的猪肝 。

6、猪肚与姜煮了有3分钟后，放入青菜 。
7、放入青菜后，立即放入食用油及盐，关火即可 。
烹饪技巧
我们在用大火将粥煮开后就是要转小火煮了，因为这样才是不会使得粥溢出来，而且是不会粘锅，适当的加入一些油也是可以使得粥看起来更加的油亮 。
功效：猪肝是含有丰富的蛋白质和维生素以及矿物质，经常食用一些可以很好的补肝明目和养血，对于宝宝来说是可以促进生长发育和保护视力 。我们食用青菜是可以保证身体正常生理活动所需要的多种营养物质，能够很好的增强身体的免疫力，对于保持血管弹性也是有很好的作用 。这款粥品儿童食用是可以很好的帮助宝宝生长发育，成人食用是有抗衰老和美容补血的功效 。

    推荐阅读


    上一篇：猫报复性拉屎怎么解决 猫报复性拉屎怎么办

    下一篇：华为手机怎么将备份还原到新手机 华为手机备份怎样恢复到新手机