提高抗击打能力的方法如下：
【如何练就一身杀气 如何提高抗击打能力】1、在体重允许的情况下，将肌肉增到最大，并增加适当脂肪 。
2、锻炼腿部肌肉，使腿部肌肉发达，从而可以牢牢抓住地面防止被击倒 。
3、锻炼脖子使脖子粗壮 。
4、如果是男性可以常洗冷水澡，洗冷水澡可以使肌肉绷紧，从而使肌肉更结实 。
5、如果是男性可以锻炼咀嚼肌，用毛巾穿过哑铃片含在嘴里锻炼，可以增强下巴的抗击打能力 。
推荐阅读
- 尿毒症常识：尿毒症患者如何正确饮食
- 贴三伏贴的效果 如何贴三伏贴效果最佳
- 笔记本电脑怎么切换显卡 笔记本电脑如何切换显卡使用
- 晚春如何钓鲫鱼 晚春初夏野钓鲫鱼技巧
- 杜鹃在开花期如何浇水如何施肥 杜鹃开花期间怎样浇水施肥
- 失眠的护理措施有哪些 失眠如何护理
- 火锅不香怎么办 火锅不香该如何补救
- 一年四季冰箱的温度如何调节 冰箱温度调到多少合适
- 怎么挑选最好的春笋 如何挑选春笋
- 怎么挑选通体砖 如何挑选通体砖