白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者” 。蜂蜜味道甘甜，平温稳重，是碱性食物 。它可以促进酒精的分解吸收，也能有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 。两者结合，具有补中缓急，润肺止咳、润肠燥、解毒、美容养颜等功效，几乎没有任何副作用 。是一款老少皆宜的美味饮品 。接下来就带大家一起来了解一下白萝卜蜂蜜的做法 。一、白萝卜蜂蜜治咳嗽
到了秋季，很多宝宝甚至是大人都会出现咳嗽问题，治咳嗽，除了吃药吃枇杷露以外，还能炖冰糖雪梨甚至是喝完白萝卜蜂蜜水治疗，雪梨和白萝卜的清新润肺功效可是杠杠的 。就算不是咳嗽，在如此干燥的秋季，喝点白萝卜汤或者好似白萝卜蜂蜜水不仅能养颜，还能起到很好的补水效果，很适合全家人饮用 。
白萝卜本来就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的润燥止咳，能减轻宝宝咳嗽的痛苦，不过在制作白萝卜蜂蜜水的时候，要切记蜂蜜在高温中营养成分容易被破坏，因此需要在做好炖熟白萝卜后饮用前再加入蜂蜜，如果将蜂蜜和白萝卜一起煮熟，则不能起到治疗咳嗽的效果 。
将白萝卜做成萝卜盅，然后放入枸杞隔水炖一个小时，饮用之前在加入蜂蜜，不仅能补血益气、清心润肺，还能止咳，在睡前喝上一碗，可以咳嗽的宝宝有个好睡眠 。
二、白萝卜蜂蜜治咳嗽做法
白萝卜蜂蜜的做法有多种，可以将白萝卜切段后放入锅中煮熟，然后舀出汤水，加入蜂蜜食用；也可以将萝卜切丝然后拌上蜂蜜，等待其渗出汁水也很好；当然最营养的做好是将白萝卜做成萝卜盅，放入枸杞后隔水蒸熟，食用前在放入蜂蜜 。下面介绍3中白萝卜蜂蜜水的做好，赶紧收藏吧 。
白萝卜蜂蜜水
方法一：
原料：白萝卜，生姜，红枣，蜂蜜 。
做法：
1、白萝卜洗净，切段；洗净生姜、红枣 。
2、把白萝卜、姜片、红枣放入锅中，加入清水 。
3、水烧开后转小火，熬25-30分钟即可 。
4、舀出汤水，加入蜂蜜即可享用 。
方法二：
原料：白萝卜，蜂蜜 。
【白萝卜治咳嗽的小妙招 白萝卜治咳嗽的妙招】 1、白萝卜洗净切丝，加入适量的蜂蜜搅拌 。
2、将包萝卜蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天，等待汁水渗出 。
3、汁水渗出后就可以享用了，萝卜丝也能吃呢 。
方法三：
原料：包萝卜，蜂蜜，枸杞 。
做法：
1、白萝卜洗净，刨去外皮，然后切段；枸杞洗净泡清水 。
2、在每段白萝卜上切片，小片作为盖子，在白萝卜中挖东，做成萝卜盅 。
3、在萝卜盅中倒入蜂蜜，然后放入枸杞，盖上切好是小片 。
4、将萝卜盅放入锅中中隔水清蒸1个小时 。
三、白萝卜蜂蜜水的功效
白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者” 。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气和缓解咳嗽 。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值 。
蜂蜜味道甘甜，平温稳重，是碱性食物 。它可以促进酒精的分解吸收，也能有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 。具有补中缓急，润肺止咳、润肠燥、解毒、美容养颜等功效，几乎没有任何副作用，含有一种大多数水果没有的果糖，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠 。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用 。
由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用，可提高人体抗病能力，所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者，也有一定疗效 。和白萝卜二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方 。
四、白萝卜蜂蜜什么时候喝好
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时 。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾 。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿 。
早晨喝蜂蜜补充体力
可以快速补充体能，让一天有充足的精神 。
做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可 。
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