【空腹吃荔枝有什么危害？医生对此作出了哪些提醒？】荔枝可谓是一种老少皆宜的水果 。但是很多人可能不知道，不正确吃荔枝会危及生命，也就是人们常说的“荔枝病”，就是有些人空腹吃荔枝几小时后，部分人群会出现了低血糖的症状 。
为什么会这样呢？因为荔枝是一种含糖量高的水果，而人们在空腹时，本身血糖就处于较低水平，这时候荔枝里面的果糖就会转化为葡萄糖，刺激胰岛细胞并分泌出过量胰岛素，从而给肝脏传递错误的信号 。我们也知道大脑是依靠葡萄糖来提供能量的，血糖降低后，大脑的供能就会不足，就会容易产生脑水肿，从而出现“突发性低血糖”症状，轻者头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌，严重的甚至会发生昏迷、抽搐、心律不齐 。
所以在吃荔枝这件事上，医生也作出了几点提醒：
首先，吃荔枝的时间建议在餐后半小时左右，不能空腹食用 。在吃荔枝前应该搭配米饭、面条等复合碳水化合物的食物 。
其次，吃荔枝太多易“上火”孩子和老人每次吃的量最好不超过5颗，成人每天的食用量也不要超过300克 。有便秘的老人尽量别吃，糖尿病不宜食用 。咽炎或扁桃体炎患者、阴虚火旺、痔疮、便秘、血热等症不宜食用，以免加重病情 。
最后，要吃“完全成熟的荔枝” ，因为没有完全成熟的荔枝中含有的“低血糖毒素”更多，食用后危险系数也很高，此外再提一句,开车前不要吃荔枝，不然很容易被误判为酒驾 。因为荔枝在储存过程中会发生无氧呼吸，产生酒精和二氧化碳，引起酒精测试仪的误报 。从而产生酒驾的假象，最后再提一句：”荔枝虽然好吃，可千万不要“贪嘴”喔” ！
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