材料：干红枣8克 ， 干枸杞3克 。
【枸杞红枣泡茶养肝补气】做法：将红枣和枸杞洗净放入杯中 ， 冲入适量沸水 ， 浸泡8分钟 ， 待枸杞浮起之后温饮即可 。
功效：红枣补中益气 ， 宁心安神 ， 益智健脑 ， 枸杞滋补肝肾 ， 补虚生精 ， 强身健体 ， 两者一起泡茶对提高造血功能 ， 改善贫血 ， 养肝补气很有益处 。
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